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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？' u9 R6 J0 q/ O6 Z( e( C1 }8 h
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？$ D" a7 q* k$ v/ Y. f0 j! f
; A" n/ p* v/ J4 H. j, z* k& e嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. 9 y" N' l) g' {. O4 X9 w
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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/ U" F, i& u7 M- k: t! {現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!! B x4 K* X+ q5 c
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祝各位健康囉！1 U9 y* ]6 W' Y* J1 s2 g
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還有一招非常有效,屢試不爽,
6 q! l2 m- ]1 Q* @8 n***左腳抽筋時高高的舉起右手,9 p9 y! @; c# u2 J5 \& z, i
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.) d* v: ~- x) I$ V2 W0 O: E
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再提供一個妙方 :" H0 G1 R9 m, x. i# T$ n
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌$ ]1 \; }2 f5 ]/ i* Y
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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