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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??# e+ L0 ]) h u! f0 E
* m3 {# A& C; ^/ ~6 R0 i, ^您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？8 e; P/ ]9 F4 U: S+ R' p w7 t; _8 j4 [
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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; N. v" ^: L$ t- @* U# _6 L' x- M嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. z7 c9 i0 Z* J# ]/ G9 v
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。. Y1 M, p. P. C! H* o( ?2 v
' \* b. H. j# h1 m# S& C! U5 I$ X現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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! U& x" ~- C' T) H, n* P$ `如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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1 d" s3 E6 d ]**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！8 r: T0 ~8 W5 A) r! K
) W$ k. |5 C* {還有一招非常有效,屢試不爽,
: ^! } {/ S7 \- Y3 K6 i: S. o) h8 n***左腳抽筋時高高的舉起右手,
" w2 ?- q7 H) \- r! A4 H9 r! }***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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, |# F% D5 p3 v& c再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌# |# O# M- g A
) x* D; e3 G3 t G若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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