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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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# X: e; O1 Z/ D% M* C您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？, h, @8 Y6 h2 I
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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- P" a/ w, e" A0 a, N6 t% q3 n0 o嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. 6 N0 z2 X& P* ]6 ~
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。' U4 Y, M, D8 x* J( p% d6 V
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。) `. |; I5 H% h. l5 a! v& Y3 F3 a
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" [0 u/ h: ]* J如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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d! D6 R# `8 r2 |) K**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!4 n2 Z* |0 x+ a! ]; ]0 @, G6 _! H& @
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6 `6 Q1 C1 H g: H6 V0 N祝各位健康囉！1 a! N4 r$ q% Y% m
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還有一招非常有效,屢試不爽,
2 A$ o2 V4 w& F0 s. ?* e/ {$ [***左腳抽筋時高高的舉起右手,
8 C6 {. f& q( u- R# n! w/ {( O8 J***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.5 ?8 e. ~# {+ S* Q6 \7 a* s
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再提供一個妙方 :' g- l, O* O, O2 X: V0 E% t
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌" d. J. K# n3 U& ]
( Y5 }* R9 p5 n/ I8 C, q若右腳麻了，則用力甩你的左手掌5 ?6 B7 x- d) D7 u% L8 h
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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