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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??7 o: j$ p2 ~6 X/ G2 m
1 Q8 K0 S7 t% C5 `4 V# S! o; l8 t- N您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？% _1 R |6 L4 a2 ^, Q
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？$ r! N" d- l& C# ~- A' X8 o- U0 Q
# t, S+ _8 \0 B! |9 D3 Y! Q4 o嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
" f) L- H1 Z7 q* X6 t/ j幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。+ D7 S( m) X0 k9 U$ }' {! u
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現在，恭禧你，收到這個訊息。4 W5 V; F9 G& v: k* A
1 a: m, T! y1 [! n4 Q一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!8 v7 {+ Z7 e2 Y) m. M
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祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,$ z* ~% C# U: K8 U
***左腳抽筋時高高的舉起右手,: Z4 o6 }1 w: s2 j6 t/ ]( ^
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.0 `0 ?4 H+ i' V
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再提供一個妙方 :4 y* z1 Q4 X9 ~! M
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌" a |- p! Z9 F# j
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狗仔卡
發表於 5-1-2008 15:40:08
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