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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？; [/ m9 F( Q, t, b9 v' {
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. : ^( e5 h3 Y7 l) n W9 G
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。/ ~& [) T7 D5 O$ S% I5 y
3 j, T$ U2 @. Z ~現在，恭禧你，收到這個訊息。& H$ c/ G7 ]7 t ~* k# U
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。9 H: v' r% o% H8 t
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。- n1 |; A. V* N# i
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!! @: R# C( a3 f5 z
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祝各位健康囉！) y% A; G1 Y% }' i, v4 E' D6 I
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還有一招非常有效,屢試不爽,7 n \! `4 u7 p# n4 O' z% v
***左腳抽筋時高高的舉起右手,$ e4 t8 {0 [5 k# D2 `
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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" c- I7 N, T8 o4 e再提供一個妙方 :! @& O/ k; |0 t. `: \
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌9 L; q) P7 E( c6 B
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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