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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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" ~; a! t0 g" U4 u+ n您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？# n L0 W0 w- z% Q
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？8 R, {3 H* ^/ y; R2 e% @
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. # T' j7 I3 ^) i3 Q8 a: n
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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5 y& Q: U, u, O現在，恭禧你，收到這個訊息。. H5 D, f8 x! H
& J# |: ~ y7 g9 D' e! V一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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& [/ {7 x2 n' [& v! b如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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0 X z g9 S# i**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!# ^. L$ Z9 n9 l; f2 Z$ ]5 J M
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! c" X5 ~: [* o( ?) w! Y; p祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,
/ z4 B6 ~- [( E& u/ i***左腳抽筋時高高的舉起右手,
% S% n* a/ p% t4 ?***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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! J/ S0 g/ x3 \% i( w) ^再提供一個妙方 :
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/ G4 _; P" c' m7 l若左腳麻了，用力甩你的右手掌
( J r/ E2 x5 l5 q, F9 m3 C: A
+ B8 | v$ F) N2 ]* n若右腳麻了，則用力甩你的左手掌! x, O6 N7 V& Z9 G' b( h
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狗仔卡
發表於 5-1-2008 15:40:08
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