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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??. z/ `' I: o: K3 I
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？2 K/ t& b# k+ L; n: I
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. $ R7 P) Q7 j7 d9 }
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。4 Y$ G4 k/ Y8 v3 R( D- |
+ R, Z; L% i2 F7 ?* l# y, s) t現在，恭禧你，收到這個訊息。7 V; p3 J7 T: n: p5 R$ `) }
1 X; N* y) N, z& |" K一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。$ B$ R i5 Q7 e3 U$ k+ ?/ O
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3 a) Z l* K/ A2 W1 c如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!3 w8 i m4 J8 R+ {# O
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祝各位健康囉！ q9 x& `* S v( {3 }$ x7 h; e7 z
0 x- {* F) {3 e, {( `3 x還有一招非常有效,屢試不爽,$ q1 G# ? h; f# L/ R- ?- q
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
) h8 Z3 T' Q' I: V; D( Z***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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% r# ^% D* h: z9 o! D5 P再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌7 L; I! M5 L) i- U% K- |7 B
1 |5 v5 |- e) b3 e若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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