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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??( X: g4 Z0 S6 V
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
% t8 Z% Q+ u" K* w; Z. s* X; u# c一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
, l& t/ |3 Y B幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。7 J3 ?6 d4 P B6 z$ Y
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) ]9 l9 T6 y! H0 T) l* n) D% H" Y如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。9 e/ M$ d% T5 }( S2 \
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6 o2 H& ^4 P2 \# {, ?0 I**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!9 L2 j) x, |. J$ |3 k1 E* A# i
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祝各位健康囉！
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4 G+ M- g m4 w1 A還有一招非常有效,屢試不爽,
6 A; B" `8 ?# M- I$ _# K. t" d***左腳抽筋時高高的舉起右手,% R/ O( y* n* P: b: [* S# m
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :2 | a3 t' O7 w# h- S
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌1 W) o8 K* H, x2 j D/ D; S
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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