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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
3 l: B0 K* Q4 T- Z1 I5 |一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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6 Z; e1 O& }' g- N嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
- B# e8 F; A6 u幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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" G# m$ z0 Z3 q) V現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。- | ~# n7 V2 }) x$ w# ]
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。1 i" W# n/ j9 J5 \4 }* S' V) K
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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" T" R* d( M& S& c4 \% T( P- q祝各位健康囉！4 `# h1 u3 f) T# U0 v7 D0 y
4 m2 w; h0 d+ e還有一招非常有效,屢試不爽,
! h5 @- Y+ t: {6 P2 z0 A***左腳抽筋時高高的舉起右手, B$ l' Q$ E3 H ^3 v
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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8 `, x$ g" Y' X* T( G1 d再提供一個妙方 :$ ?* G; h% q" \
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌/ H0 c; a) Z' X
# o' m2 U" F8 X( z& u! r! R" I, h' m若右腳麻了，則用力甩你的左手掌) }+ h, l( R6 P
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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