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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
( T; F6 p9 D6 w- c! _' Z一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
2 g& V) ^. l! q- h% y幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。* T& q( f. Y0 P' ^5 o3 R/ {
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現在，恭禧你，收到這個訊息。5 K! |1 @& v, C0 k- D
3 h, |+ K6 j k( W% }一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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) p! f( q H$ X* V; G如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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) x5 \1 N# }" ?) i' U**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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! P0 Y# D0 k3 F祝各位健康囉！
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9 H! A0 b4 P0 @- n8 d/ D+ g u' Z還有一招非常有效,屢試不爽,
4 J; F' d: o5 u***左腳抽筋時高高的舉起右手,- e! J9 A" |4 T! @' R! h, m
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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( Z) m" i! ~6 i. o( w! b- q' N若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌" Q# E% w3 _7 u0 c. {1 o
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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