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身體保養 :
9 M- E0 _) {* v! _傾聽你的身體說話,它們會告訴你,你很少意識到的病兆。
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. @- Y3 y% I6 Q& s1. 視力減退的幕後黑手 . p" c( r3 g" X1 \
最近工作忙到想吐,整夜 在電腦前加班,視力明顯下降。
0 s+ d* M, \+ m' F/ H要當心了! 眼睛 經常會花、眼角乾澀、看不清東西, 這可是 肝臟功能衰弱的先兆。 " Q! P% ] I7 s' S: ?
如果 按一按肝臟的四周,有發脹的感覺, 十有八九是肝臟出了問題。
6 q% `0 o6 z: J1 }這時 除了及時就醫外, 還要注意 用眼衛生,不要讓眼睛太過疲勞,用眼不當會影響到肝臟。! Y; i! l. Y* i% X
3 L V9 p' g% W& X2 U9 S2. 腳有些腫? 不可輕視 ~' r7 i) g+ r* Y6 l2 W1 w
如果 腳有些腫,還伴隨著痛癢 … 看似尋常的癥狀,可不能小瞧。
% S$ i9 H5 z( [3 g# i它 有可能在對你說 “ 你的靜脈出了問題!” 腳腫了! 往往是 靜脈栓塞引起的!, k# C* n% _& h( O
及時看醫生 就~ 沒什麼事! 不然, 很可能 導致下肢浮腫,甚至~ 會引發 肺栓塞,
; u1 J% f1 X. {( v/ e* B- {影響到生命安危。 靜脈中 一些小血管被堵塞住了,血液 就回流不暢,才會出現 腳腫的癥狀。
& O4 G. t3 p: B( W' C可不能掉以輕心哦! 如果~ 腳腫,通過按摩 不僅無法退下去,反而~ 越來越嚴重,就要 高度重視了。! e; {0 R, M3 L: O- x' F: z
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3. 睡覺流口水,不僅僅是可愛 ~# z& y% X+ Y4 R4 e
睡覺時 流口水, 這可不是可愛 或不衛生那麼簡單。 它 可能是 你的神經調節障礙 引起的。9 j4 v7 q1 t2 ]- B1 C- u3 I
唾液分泌 的調節,完全是神經反射性的。 常說 “望梅止渴” 就是 條件反射性,唾液分泌的一個例子。
- |% E, Y: v5 |# F) j5 s/ Y除此,口腔的衛生沒打掃好,也會出現 流口水的現象。 ( L6 x- S. e: z8 I8 p
口腔的溫度 和濕度, 最適合細菌的繁殖,炎癥、睡覺流口水, 也是在提醒你,小心牙周病,要去看牙醫了!
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4. 瘢痕變化,不良的癥兆 ! W) q- M3 G6 M$ W
如果 身上的一些慢性皮膚病,如: 燒傷 或外傷後的瘢痕疙瘩、慢性皮炎等,忽然發生莫名其妙的變化,可要 提高警惕了! 若 經過治療,病變反而增大, " q2 U: e% s! Z7 C8 j
或者 破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度, 甚至出血, 應該警惕 有皮膚癌的可能。 " ]2 d# ]3 N l. j0 m
如果~ 皮膚出現了 一些硬硬 隆起的小腫塊,老是不褪去 的話,就必須 到專科醫院檢查了。
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( @" d1 k+ N! F; m, ^7 E6 _5. 小心你下垂的眼瞼
" a2 \. \9 `+ V; \9 Z! @剛三十歲,怎麼眼皮卻 越來越厚重, 還 有些下垂呢? 你可要擔心了!
/ j- H& d \4 P% ~) ` d s它 是許多疾病的早期癥狀。 “ 重症肌無力 ” 這病的先兆, 就是~ 緩慢發生的眼瞼下垂。 7 w! x5 \& u) f8 H2 u2 T
先是一只眼,再演變成雙眼, 早晨輕,晚上重,一天之內 有明顯的波動性。 $ w; e5 {' k* K2 r9 @
比較嚴重可怕的,還有 顱內動脈瘤。 如果~ 眼瞼下垂 是一側性 ( 突然的,瞳孔散大 ),應立即 到神經科搶救。 聽起來~ 有些駭人!" l9 |0 G: D( ~ [# n1 \: `
" K5 n$ E! S5 S7 H6. 彩圈--失明的先兆 ; R- ]1 N6 D" e, i3 F+ b
你在看燈光時,發現燈光周圍出現彩圈?別覺得新奇,這可不是你的特異功能。
1 T0 c9 h7 K( N; s9 }1 ], q% Z' v它預示著你,可能患上了閉角型青光眼。閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼病,9 Z$ D# w" ]. W* B* D5 S9 a# w( F
早期癥狀是出現虹視,就是這種看見彩圈的現象。彩圈近看較小,遠看較大,紫色在內,紅色在外。
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7. “ 吃貨 ” 的隱患 , \% {( q* h8 E5 ]! h
Amy近一個月來突然胃口大開,但 體重卻隨著進食的增多而減輕了,排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多。去醫院一檢查,發現 “ 食欲大增 ” 的背後,竟然 隱藏著糖尿病。 # Q# l- \. z3 m8 ? R
Lisa 近日來也是,經常 吃了飯沒多久就又嚷著 “ 肚子餓 ” 但 人卻明顯消瘦。醫生檢查發現,8 y T& R" [7 U* f. d; y
Lisa 竟得了 “ 甲狀腺機能亢進症 ”。 此外, 皮質醇增多癥、肥胖性生殖無能症等,也可以讓你出現胃口大開、食量猛增的現象。
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1 A1 H. A# |$ w4 c) Q* [! t8. 胃痛,還是心臟病?
5 ~7 A; i9 l2 A" s' Z! J- T0 o你患過胃病,所以這次,竟把心臟病的先兆當成了胃疼! 這可是 一個重要的報警。
. S( |/ T$ d# e4 p! S與一般胃病不同,心臟病引起的胃痛 很少會出現絞痛和劇痛,壓痛也不常有,只是有一種 憋悶、脹滿的感覺,有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心欲吐感。% q! n8 \4 Y! e, J7 u
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9. 悄悄變化的美人痣
6 M1 |% }+ C* k9 T. w我們的身體在發生變化時,總是會有各種各樣的癥兆,只要你懂得愛惜自己。
: f5 K. `, N, i" i. n$ z+ r- @在痣發生惡變,成為惡性黑色素瘤時,有這樣一些報警︰
5 S- n* ?6 ^3 o2 A# h- i/ e+ y1. 痣在近時期內迅速增大; 6 V9 `2 I/ Z3 ~, _3 ~
2. 痣表面出現糜爛甚至發生破潰且有瘙癢感;
3 T& ^# F9 `" H9 |& Y1 V3. 痣周圍原先平坦無異,新近出現小黑點、衛星結節狀組織,或附近淋巴結腫大且伴黑色。
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10. 別讓汗濕了你的手心 $ J1 |6 Z/ V" `9 V0 c$ t
手心出汗,可不是在說你身體好,特別是年輕人。女性手心會發熱,還很有可能得了慢性腎盂腎炎。
1 x/ e' ?) q) ?$ e前期一般有持續性或間歇性手心發熱、出汗,或伴有全身發熱。! o: j) E+ r# s, O+ v
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11. 你在不自覺地保持著同一個姿勢嗎? " I6 A( M9 R8 N/ x# l
若你經常由于不得已,而採取了一些姿勢,這通常是疾病的癥兆。 ; s! x; ?7 L! z( ^, a; y9 Q9 x
1) 機械式端坐︰ 坐下時,只有兩手扶在膝蓋上,或扶持床邊才感到舒服,心臟在告訴你,你是不是太疲倦了?! V0 `& ^! R) U' K: O w
2) 眼站立時身體搖晃︰ 兩腳並攏直立閉眼, 身體就大幅度晃動。這是提示你小腦或脊髓功能可能出現了異常。
; j* s9 g" W) R8 r( z3) 坐臥不安︰ 體位變化頻繁輾轉反側,坐也不是臥也不是,可能有膽石癥、腸絞痛等隱患。; `# w' M! \ [( v- R7 e; z
* D' j& J; r+ q1 Z7 ^& u( X12. 肚臍在說話 ! f. A N* L/ [2 J6 [2 Z* M1 q
1) 向上形︰肚臍向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。那你得多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
& y4 a! U" V s' g& u9 e; B2) 向下形︰應注意預防胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病 及婦科疾病。 6 I7 P; X' t1 T: [( L
3) 肚臍偏右︰肝炎、十二指腸潰瘍在向你敲警鐘!
s" g& g1 w& f' r/ ]4) 肚臍凸出︰當腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。
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: {- F: t, y" Y+ L8 F13. 走路姿勢的疾病密語9 D" C/ o' g2 _: ^! _# R
1)無論是站著還是坐著,經常不斷地變換姿勢,這是脊背部疾病的信號,例如 骨質增生或者椎間有骨刺 等。 " L P" P+ H+ W* l B
2)腰彎不下去,需要彎腰時只能挺直身子,把整 個身軀向前傾,這是 脊椎軟骨組織受損的病癥。 9 U* z- A6 q' F- w- a
3)步態猶豫不決,總像在尋找某個支撐點似的,很有可能是由 高血壓 導致頭暈而引起的。- `! g& @8 |/ ?
4)頭部有不易察覺的顫抖,說明你的腦血管或者神經系統也在發抖。手部顫動,則是 毛細血管的問題。 * z1 l. ^" n j
5)走路時身體向一側傾斜,是 腎 或 膀胱。
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14. 胱疾病的征兆
+ Y6 T( f5 z1 Q: m) S y% ?每天晚上, 幾乎都 反復出現低熱,但 從不超過38℃,第二天早晨又消退了。
7 y1 r6 S0 Z' v& h3 E4 q& g去醫院驗血, 檢查出 是心臟瓣膜受到了細菌感染,幸虧發現得及時。
; W* ~+ D: I4 B+ w( C其實~ 出現低熱,還有可能是 消化道疾病 的信號,包括 淋巴肉芽腫病 等等。7 B2 w# x. J8 q3 ]' l0 w1 D1 x4 ^
0 B& d# j# H3 @$ G0 i! q5 T$ L15. 視力的突然叫停
( ?: D% H6 r' o9 z' f9 `突然左眼 什麼也看不見, 講話 也變得 結結巴巴,但~ 很快又恢復正常。
2 X' K6 G& G" x' C2 B檢驗結果 是得了 “ 一過性缺血性發作 ” 的病癥, 在短時間 血未能 供到大腦的一個特殊區域所致。
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16. 心臟在咳嗽4 y0 m3 \5 f) w# Q% S3 B U' F
通常 一次頑固性咳嗽,不是一種 威脅生命疾病的癥兆。 但 很可能是 充血性心臟病或肺癌 的信號。
4 X, E2 d/ q) ] ]- M) o如果~ 咳嗽兩周以上,又找不出病因,就要趕緊去醫院檢查了! 別擔心! 發現得早是好事。
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$ `5 v" D) a( F' S0 n! d5 z$ l17. 抓破皮膚? 哦 NO!/ P. o/ A, h. w) h% j
手 和 大腿的某個部位,總是~ 癢個不停! 甚至~ 想把皮膚抓破 才覺得痛快! & m1 [/ I' U7 j1 s9 ]
同時 又發現有皮疹。 這可能是患了淋巴肉芽腫! 這病的後期, 幸存率只有20%,# Z5 S) P' {! B! P1 c7 ?
因此~ 早發現的意義特別重大。 另外,持續發癢的癥兆還有可能是 糖尿病、嚴重血液紊亂和肝炎 等。
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18. 神秘的紫血塊 ; h3 p8 L E/ J. x( N4 ~* ^( T
在人體兩脛部位,出現無法解釋的紫血塊,這是血小板減少的病癥,意味著人體內血的凝聚機制出了問題。 4 y: D$ R; @9 E& i$ E
它 也可能是白血病、潛伏性肝病 的信號,要趕緊去醫院了,說什麼也別耽擱!
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: C# {0 o1 r+ ^2 p9 k: w1 u; _19. 唇舌麻木,胰臟的訊息6 H; [1 x6 C F8 n L
嘴唇感覺麻木,飲食減少,身體日漸消瘦,這是 胰臟功能在逐步衰退的信號。 # t( P7 t% N: a$ c9 `1 J/ q! C* A
胰臟不好,便殃及胃,當 胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得乾燥欲裂、麻木無味。
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20. 指甲敲警鐘
) w/ ?- L( I9 S1 L/ i2 T q指甲末端呈直線形,是 淋巴體質 或 器官無抵抗力 的體現; & k# B3 ]# E( R% F7 e& B
指甲呈扁平形,那是 咽喉在呻吟;
1 V" I& C6 Q# _' r8 z指甲類似雲母,則表明體內 有寄生蟲; 指甲出現橫皺紋,% t7 @0 t; W9 {
你的 消化系統 最近 是不是不太好? 指尖邊緣指甲有凹陷, 動脈硬化和癌癥或許在滋長! " _/ Z& G( P6 g; [0 n5 j2 X, E8 [
如果~ 指尖指甲深陷入肉, 趕緊去 檢查一下『肝臟』了。 |
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