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喉嚨痛

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發表於 29-1-2010 21:14:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果。 # I( I; P2 u7 G5 f/ w, H
2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質。 , g+ [/ G" }! h; ^
3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事。
, h3 A0 x# ~3 y; L/ r  N( K4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛。 . E  T9 G5 L  H8 r
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題。 - D; B% D( ^7 V* U
6.服用止痛藥,以減輕痛苦。 2 I3 U: q5 a+ q& k: i
7.多喝白開水。 ; {( p% [* m- p# I' i0 E
8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適。 & Q  ]! `( b7 C# ?5 e5 s: `6 M8 u
9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用。 / u, Q# R3 r9 x
10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌。
: E7 L. T5 Y1 C' ?0 {) F# j' [11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染。 , g% f7 s6 p1 f2 h* l
12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨。
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