56個做飯技巧

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01、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。 　

( P9 K7 f+ ~$ e- J( l9 {3 f02、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味。
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+ ]3 _, _4 d* J+ t- M03、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦
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2 W% {1 s1 R) g04、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美

05、煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連 　　

: A' o7 G, V- \( l8 t+ W# M. w06、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢 　　

; @; `! s7 o9 r! O* Z" ]# @07、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質 　

, H3 t9 v8 @+ @" z* |) [08、用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽 　

09、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味 　　
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10、燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒幹時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，溫度降至80∼90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。　
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4 I" [+ s) x. ^/ `  \11、燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３∼４枚山楂，雞肉易爛 　　
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5 {& J' O  n9 y; g3 ^; Z. M; ?12、煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟 　　

  G+ c; `8 U- F+ t& W; F13、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美

, L1 m. v' e% a6 u14、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香 　　

6 T( p4 U5 g" P7 ^" Z  y4 X15、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口 　　

) E7 T( o9 B+ Y4 R% y% ^* v. b16、油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺 　

/ a0 q6 g/ `: W" R- {# q) v; V17、在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象 　
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18、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸
　
19、炸豬排時，在有筋的地方割２∼３個切口，炸出來的豬排就不會收縮 　　
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& V: I; q& u. h9 l9 _' v/ }4 O20、將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口 　　
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, ?7 _. O; P+ i5 y21、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩 　　
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& }8 }" S# ]* s9 Y. [3 w% Y. t22、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋 　　

23、煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外 　　
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24、用羊油炒雞蛋，味香無異味 　　

25、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟 　　
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26、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香 　　

  o& ?! X! ]7 M& q9 F5 k27、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜 　

28、炒波菜時不宜加蓋 　　

- C$ Y1 `2 a5 g, C# r29、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩 　　

7 X+ K2 q/ @' z* l! a' m; U30、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩可口

/ u2 ?+ u; C) Z' y3 |31、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口 　　
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32、肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口 　　不論做什麼糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調配，便可做到甜酸適度 　　

* _( W6 x; s: m0 [6 z, K# p33、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而“吃”不進糖分，造成外甜裏淡 　　

8 j5 J- q6 s0 z0 t; f34、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽 　　
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35、做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩 　　

$ L, E& g4 e9 l0 r) A36、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美 　　

% b$ m4 G3 V; c' e37、做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香

38、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香 　　
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39、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２∼３湯匙，再蒸10∼15分鐘可變白 　　

40、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹 　　

! Z4 a6 g( i8 `6 M( R7 c" C1 d41、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好 　　
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8 j1 E8 }! Y0 f" B  Y42、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減 　　
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- c7 a" V! v1 w2 N43、烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除 　　
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1 w, P; L7 k- u* [44、菜太酸，將一個松花蛋搗爛放入 　　
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45、菜太辣，放一個雞蛋同炒 　　

46、菜太辣，放些醋可減低辣味 　　

5 D. J! F) S6 }2 l& M; z' ~47、菜太苦，滴入少許白醋 　　
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- z1 g: X' ~$ z1 T8 V3 j4 v48、湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中
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49、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中 　　

6 z9 j) p4 j/ z( c3 Y8 [. w50、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初 ５２、菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香 　　
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51、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜 　　

52、炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，用筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈 　
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53、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜
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54、當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味 　

8 J" V, O0 q8 Z0 R% u0 z; W' L55、熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純 　　

1 m( ^4 p# |+ c) @56、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花