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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？1 \; u9 v! G8 m. @- p; S6 G% B
8 J r* X/ e' X% Y 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？2 {" W3 r6 ~5 ?' H9 w6 _. K# j
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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1 _# I# r g0 }5 V; J8 v! T( }2 P幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。8 c J D4 _ C5 [( t8 C
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現在，恭禧你，收到這個訊息。! @5 G3 E7 X" F$ n; s7 s
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
' j6 }2 p2 o3 q9 P) B則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。* R/ ]* I0 H& X, N5 v7 h& ?+ X( `
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。+ D5 d. W, e8 X5 _9 j7 H( Y
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，- }3 B9 |3 C& Q
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!+ F0 F `) S8 `4 l0 n0 r8 A- J+ i
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祝各位健康囉！; e6 Z/ ^. ]+ M& ]5 ?# g3 O* C Z0 K
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還有一招非常有效,屢試不爽,
+ T" @9 e/ ?" s0 Y1 t' z/ ?***左腳抽筋時高高的舉起右手,, A0 ~2 ~2 y0 A6 s! l( {7 W
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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& K3 q( J& @ n7 \( h" b4 `5 ^若左腳麻了，用力甩你的右手掌
2 \, p, U$ e' \1 R& K若右腳麻了，則用力甩你的左手掌( S: D0 u, {, R5 g: w/ T( w
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未試過，唔知有冇用呢~:)& S% {5 |' C: k- D* s8 }
8 G' u3 G4 _' u$ U' k2 [; V# D( r[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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狗仔卡
發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24