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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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: E) E% m- G3 K( ^ 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.., Y5 e3 c5 l4 b
1 Z2 c2 P1 f& X! V" S, x幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。( [" S, F' ^! e( P9 u
/ `0 ?! R3 c; A8 F現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，+ _: q* Z% A: ^/ j, k, u6 j
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。! ^& y) A% m8 g* l- Y) Z2 f
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) u! i& C+ e- ^8 [: u( D+ U w' i**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
; x+ w k6 K3 ~; `! Y7 Q有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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+ l- P S" U- A/ \- h祝各位健康囉！
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( ^& n8 y7 K: a* [, y% h還有一招非常有效,屢試不爽,+ f% H8 R* @& U4 \3 O# m; n
***左腳抽筋時高高的舉起右手,% ^5 S& e5 q8 ^
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :+ x8 M1 G6 f; y" R
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
$ E4 E) X( W! a7 [4 o5 B* x若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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未試過，唔知有冇用呢~:). ?- h/ L n( U0 A8 y2 q# ~
. `3 C" y! M$ K/ G1 o& N5 @* T[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24