訓矮頸和腳抽筋 既處理方法~不妨試試^^

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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？

一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？

9 z  Q( n; S) L2 }: I/ d嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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" ^7 M- _. e, \$ l3 J- v幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

; G2 t1 n4 ~+ b4 {7 Q# U現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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: J7 f* ?. _8 l+ c3 L7 F如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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4 T* S5 u; f0 m3 O$ I+ i**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

祝各位健康囉！

/ ?8 f8 H6 C4 }還有一招非常有效,屢試不爽,
* u& K* F0 W; c# `7 j7 S***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

再提供一個妙方 :
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* Z( O8 M' i0 R若左腳麻了，用力甩你的右手掌
/ R7 m8 a; W% N2 Z若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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未試過，唔知有冇用呢~:)
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9 P. R) q% \. z* b. }  B[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ]

北斗

推推~~  有機會試下先