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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？8 W" z" M# j" l$ Z1 a1 }- i
8 {0 K2 M' l5 x. [3 l 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..0 P% u" C4 @# |. j# }( p
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。8 j- b2 Y, z7 t; R/ O2 s9 x) x, R# H
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現在，恭禧你，收到這個訊息。( o. M1 t9 c9 m4 [7 C' \
1 }- U" e8 Y: U$ O) a% c一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，, d, r! `& U( W
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。6 d' O) j7 ?% `" w
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。- K3 Y' ?4 Y2 ~2 S
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，! w. g L# W- f( t6 I) W
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！2 N9 ]* M1 F1 W# i, ]
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還有一招非常有效,屢試不爽,
4 A$ A& i U. I( h# G" A- {$ M, p***左腳抽筋時高高的舉起右手,
/ S% z9 I+ T& @3 V. h ***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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9 |4 `! Z4 G+ F8 ^6 y4 S再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
5 ^& p. A2 z" A0 u若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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未試過，唔知有冇用呢~:)
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5 ^: e% V+ I# r- M9 N& }% F[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24