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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？" h9 x& u l& L! {# O- f
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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* {/ j! E7 V/ u3 R X一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
; @6 |& F2 X/ F1 W; Z則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。$ ]( W) t; A5 ~+ W: c/ R. o, X2 S
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。/ _8 n+ D( Q7 ]$ p
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，! z/ M, u6 i# v4 ]5 `
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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k9 m: B; u Q: w' V8 a3 T祝各位健康囉！, d$ s7 o o, ~
/ z2 U1 g/ d7 J) V4 w0 T還有一招非常有效,屢試不爽, \7 g# n1 n2 s# u7 }/ x# F9 l
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
& `. i: b7 t% ~ ***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.* k- J* ~+ U; I- M
' _' Y* } Y+ s1 o再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌1 j% o- P0 N7 m' ]4 F
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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未試過，唔知有冇用呢~:)- K7 D6 n; Q+ | }7 n+ |, g
; X3 J5 q; [% W; `[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24