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糞便除了是營養被吸收的食物殘渣外，
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3 F" Y# U8 F) |- i0 |更混雜著體內各處所排出廢物及腸內細菌的屍體， % L6 d) `' f, j5 a6 _( ~% _3 M
5 i5 r$ y% K" |5 c& m3 I同時也包括新陳代謝過程中，剝落的腸壁細胞。
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U( i7 `6 D1 F; t2 z1 a. t6 g' U所以，從你的便便就可知道消化器官的狀態！
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【顏色】==========================================5 u6 K& I4 d0 |" l- b1 ~3 E8 `
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黑色 $ _; y- S' `1 p7 n n
腸內老舊廢物的腐敗所引起，或者是消化器官有出血情況。 1 ?$ D0 U+ G0 e' N$ {9 ]
* s% U, ? F0 @' r# D6 c紅色 / x/ F: t. G0 ~# ?6 v$ c/ J1 d% a
大腸或肛門可能有出血情形。
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咖啡色 * z0 ~6 s9 F2 ?0 s. @5 {
攝取過多肉類等蛋白質食物。
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黃色/黃褐色 * @9 c/ L" }' Z/ ?- J1 J
如果形狀跟量都正常，表示腸內的好菌很多，是理想的腸內環境。
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* V3 I2 T' j4 ]綠色
2 g0 ?6 E5 U9 I; J2 W: |2 U5 R9 ~1 N: O可能受藥物或食品影響，只要亮跟形狀還正常，就不必擔心。 3 g& y7 P( e7 c/ N; l+ h2 {7 ^9 ?: O
1 K4 x3 I% O9 c+ |灰白色
. }" m$ K! F2 A0 ^* l3 A可能是因肝臟、胰臟、膽囊等毛病而引起的消化不良。
! [3 V1 f) ]4 N, y喝胃部檢查時使用的顯影劑也會出現這種顏色。
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, k0 q, i1 d1 O3 n4 l【形狀】==========================================; { q8 l4 ^. t6 ^0 V6 Z
' Q' E! `, F' m1 d水樣狀
' A4 {5 N. z5 Q; l6 w. R6 Q含 90%以上水分的腹瀉狀態，顏色除黃色及咖啡色之外的都須注意， , ?7 [8 f1 h# C7 ?
- r+ K/ g% I+ E% k! L# Z: X9 U. F特別是紅色糞便時，請立即就醫。
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; c0 {$ D6 a8 L泥狀
+ y# o" K' O4 Q3 O6 j6 J1 g水分90%左右的腹瀉，跟水樣糞便一樣，要注意顏色。
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霜淇淋狀 1 L& m& | `, i a! `
含 80%的水分，只要顏色及氣味沒有異常，應屬健康。
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- U: S8 x4 m/ S$ [香蕉狀
3 Q0 n' R1 b7 H% X9 C70%的水分，有點軟，只要稍微出力就可以排泄出。
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! H/ A3 W- I- X' b l O塊狀
; {9 H) } e) X5 |" V含水分 60%以下，如兔子糞便，有點便秘的情形。 # w! P: j M, U* {0 @+ V
如顏色跟氣味異常，則可能是生病了。
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" K0 v4 C; T* k# P; d$ R1 S" u* \【氣味】==========================================1 f( t6 s& W3 {9 d3 ]1 x9 s. Z
強烈臭味 6 c6 l/ ?% ?, W
具刺激性的惡臭，是壞菌大量繁殖的證據。
" W: D! V E. j3 N" A t但吃大蒜等氣味較重的蔬菜，也可能有強烈氣味的產生。
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還能接受 . G5 ] D1 U- c& U! G/ X; A
只要是自己可以忍受的程度，就表示腸內環境還算良好。 6 v) \+ H4 P" V: ]; @0 K i, _0 M
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【量】==========================================9 i3 s8 Z6 _: ]- I
, T/ P3 c2 s6 t. j' x/ f0 j/ K少於1條且少於100g
" I0 R8 j$ s" s* g8 _# l' c& O膳食纖維攝取太少，所以沒有足夠的食物殘渣可以排出。 * ]# q8 G' Q8 B+ P7 d8 C( X; {
O% K2 D3 K8 J$ g$ z& F
8 D1 g7 L4 P# C0 Q$ [約2條且在200g左右 & {( y, ]; Y" ~8 B. v4 S; @3 A
剛好的量
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2-3 條且在100-300g間 1 G3 A$ ]9 ~% J+ e
攝取足夠的膳食纖維，非常的健康。
3 P0 M, K- M2 N- |% a但還是要注意顏色及形狀有無異常。 |
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狗仔卡
發表於 31-5-2006 13:25:01
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