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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？9 L, s* `4 v* T, W. y: v+ d
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？2 O l2 V- R5 V: t! f. u
/ [+ B A7 g# D嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. 6 o! d& Z, ]* [) _( L( c7 r# S
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。+ x g) n3 i: s9 w
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現在，恭禧你，收到這個訊息。6 ]) P F8 z* `
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。! i+ \% v# l! E& v1 {/ `' T
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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( ?: N D8 g% X) h**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！/ z1 B" v+ s# N7 T# O) |6 R
$ W- e: h4 u. a$ w" [還有一招非常有效,屢試不爽,
" D: Z& ?% r4 Y8 \6 b***左腳抽筋時高高的舉起右手," ~$ s$ X, i, g' C* `' j
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.' L6 J# o6 R- U) H% H7 p z
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌" T! }9 f2 c- h- `. P, @$ f( W9 R
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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狗仔卡
發表於 5-1-2008 15:40:08
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