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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??, k4 L& d0 {. V' W
# r w( C; Y# c您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？- X% p) ^- c2 U- K
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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1 S0 _$ l8 ]/ J0 E3 d; U( o2 D, `嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. / y5 b T0 S4 u
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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7 C/ O* |: P% l9 Y2 D L' n一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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/ w- y0 `. O) r; |3 ?8 T8 W如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！5 i9 q+ r9 t' u+ w" u
6 U8 Q/ V9 V2 E' B還有一招非常有效,屢試不爽,
, k( V/ B9 j- Z3 C2 r4 O***左腳抽筋時高高的舉起右手,
# c" q7 P6 J/ h1 T( t***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.% X7 y' R e" L0 r" I. t
2 H7 x7 o6 j$ M再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌* R( M! X4 F3 s) L: b# |
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌+ B9 y8 v& o/ _5 P
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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