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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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W1 Z, c. s: P) y您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？. q4 U. l) X% B7 g1 w& r8 \8 Q+ z
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. " C, U+ U: Y3 |1 O- C* ~/ D2 k
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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/ ]$ C2 H! ^1 u6 b3 H現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。! Z9 U& P1 l' e) P1 P5 G# k. X% U
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。8 C9 y5 y. H$ c
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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6 R6 D" i/ D" o祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,3 o5 G2 c. u0 J7 T4 k; c, j
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
# W+ b% \' ?7 u3 G***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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0 v9 G$ N9 `# m: x: A若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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狗仔卡
發表於 5-1-2008 15:40:08
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