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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？ l8 A& u j2 o9 |
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？$ L6 s r, j, B2 X# R( ^/ u
% T* ^/ U! k4 o9 a% i, c. t. K嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
( A! |( Z- l6 b7 n3 N& Y, b幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。4 Y5 n( d, g' Y3 `9 m3 _4 |! l
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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3 c2 O9 ~7 g% Z, K& X2 }2 w8 K一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。: x' D0 Y9 c; L' m' L. a" t B
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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! Y7 O3 i" \5 q4 v9 B- N6 D. o% g**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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! f$ n' C0 c% D9 z祝各位健康囉！- B. I6 {8 h+ T: {- ?1 k. [
) R0 X$ o0 k& P0 ^( u) p還有一招非常有效,屢試不爽,
+ s/ {# a. h3 Y***左腳抽筋時高高的舉起右手,9 I! t1 w: F* a% G9 o) u
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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2 o: Q8 u3 p% N8 j) n+ \再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌5 k5 s* l/ L" t& R
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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