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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??( r$ }) I& L6 ]. O! A W) \- ?* M
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？4 h {6 u9 ~+ l$ N
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
5 y" Z' b. h9 I% A0 o" X幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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0 Y4 y+ h% g1 A/ g- m2 H現在，恭禧你，收到這個訊息。7 o/ F0 {8 o0 I& u+ @
! z; R" v/ w0 N' i一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。( \ Y0 X2 s& b8 }, e \
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。' M1 L, g+ s5 A$ p+ M& s. J
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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5 V; u! m4 I# m: z# K' j9 N祝各位健康囉！& M! ?- e* q' Q0 E
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還有一招非常有效,屢試不爽,& k8 J" l0 f. b" b
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
( A/ U1 O. Q: S* x! P: G# E***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.3 Z2 a6 u0 t- D$ C
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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0 n6 G4 w- o" R* V8 X, Q- N若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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狗仔卡
發表於 5-1-2008 15:40:08
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