如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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' |8 l8 t1 x! u: e. ~您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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8 f7 Z0 S& K( `4 Y) _' l" M0 @+ n**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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5 N* j0 k3 r# G/ m+ \祝各位健康囉！
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# T5 |2 w* P( `) j( m- {- [5 }2 I還有一招非常有效,屢試不爽,
. m7 \2 ^4 R! W, z: w) I, `0 s8 J, n***左腳抽筋時高高的舉起右手,
5 K8 b1 Q# w* J# ~$ S" ^***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

; Q3 i5 W& N, C4 U) G* E( `/ g3 q, ]/ y再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌

若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   

+ O: X$ ^1 i) O1 Q/ ^/ C推~~~