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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??' b& o7 i) k( k, y* f/ X; w7 i3 E
' N' t1 Q5 u) P# Z# d您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？, Y# `7 Y. r/ B# X2 q9 j6 O
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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& Y0 P& x% M2 c6 a6 a# q. G; H嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
0 e- P z! m8 K4 [9 j幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。$ }1 s. ~5 y8 O. _1 z/ k# Z
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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1 z! z7 K1 T, B* Z- c一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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. I% D4 I) |+ z/ d& s$ h" G如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。3 Y6 X+ W A. I: L2 r9 L
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: A! ]8 \" b5 q/ B**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！9 u' G3 M+ O/ |
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還有一招非常有效,屢試不爽,; h8 c2 K* p' M1 M
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
0 d( o' Q/ h+ A) r% ~***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.: Y2 `1 H& _6 L" M+ h+ n
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再提供一個妙方 :/ ?$ A; D4 d4 f1 ^( s
+ }, F" w, t/ i# Z6 _0 ^0 p* X" ^若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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9 I$ E" W1 L, V若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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