喉嚨痛

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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果。
" S, Z) T/ w$ W2 V0 L9 x) v2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。
2 f2 X" Y0 g) @6 z5 n3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事。
% k' r' R! p# i4 U- W$ K4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛。
" c5 L- C2 u8 V  n1 ~# p% t5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題。
- F2 D6 A! p0 d6.服用止痛藥，以減輕痛苦。
7.多喝白開水。
1 O% \4 V( U! b, {8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適。
  V% i) f0 I7 n% _  u, O9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用。
7 M$ ?" `, F4 ?- v: t10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌。
: P- z, ~! b, G2 Y0 O  O. |% h2 r11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染。
" [7 @, g; s7 |9 b# o& a12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。