|
|
果汁類功用 9 x5 x6 q6 P Y
) g& w5 H* ]9 ^
蘋果汁 ( g+ @, s, \2 _6 p% A# h2 R) k
調理腸胃, 促進腎機能, 預防高血壓( O6 Q; [2 k* ~% t
6 C6 M T1 c' r+ n# f, y檸檬汁7 z5 a P) g% T
含豐富維他命C, 止咳化痰, 有助排除體內毒素 P% W( G9 u0 ]; c M' W
: e* P! E% w( y4 z' e+ T
橙汁
$ s5 w( z e' g& }滋潤健胃, 強化血管, 可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷5 C$ _2 `! W5 n( B# B" y- W
k( D2 a6 y$ z5 ^: d7 @西瓜汁
2 M4 M1 M' E* e5 R O8 U% S消暑利尿, 降血壓
& U( ~3 I$ {4 p! V$ P0 P! K2 G4 T
西柚汁
+ S5 j; s# {! U2 m) G" }降低膽固醇, 預防感冒及牙齦出血
$ A) O6 f2 O( e; M
1 n9 Z7 Y w5 T o奇異果汁+ L" ~0 ?( G' U; g1 z8 z
含豐富維他命C, 清熱生津, 止吐瀉
; R0 @ ?( [0 z0 e9 v6 Y$ n) E$ h$ n5 Q6 L0 Z
草莓汁
# H$ Y0 B. Y y# }6 i利尿止瀉, 強健神經, 補充血液
% c& X+ w4 t* p; X: e$ A$ F
, [. H- `/ @; N$ l菠蘿汁" P! y h3 Z. E" M# T
有助血管收縮, 幫助消化, 消腫去濕3 K6 u& n H5 y9 [8 t
/ t1 h: Q: H9 B2 F+ }! s
木瓜汁- r7 _9 f: R- t6 V
消滯潤肺, 幫助消化蛋白質
; v% D( w! a, C. h6 e r0 z% a5 v1 Z. Y0 S, ]- ^
紅蘿蔔汁2 ?6 q( [, H/ I) O* y |' w& m( ^
刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經# H4 A5 w7 j [: m3 y8 G9 I4 z
6 e' {+ A1 ~( I" y
梨汁
|5 J! U* ~- |4 l5 l能維持心臟, 血管正常運作, 去除體內毒素' c! X( [0 g# X
" [; H" x/ Z% I& Q* F1 \
芹菜汁4 D& j8 T- r4 m2 B+ P# \
補充體力, 舒緩焦慮、壓力
6 E$ n/ |1 O/ X9 ]3 R& b
- @* D' U4 h! ?8 L4 P% K! E0 Q8 n9 b: U香蕉汁; |: `- y4 z4 E8 Z! p& A' ]
提高精力, 強健肌肉, 滋潤肺腸, 血脈暢通6 S: l' Q- P) E
1 E) {; e$ L7 m0 w3 `$ I2 `+ e9 n% Z提子汁9 G3 @: }1 h* H* _
調節心跳, 補血安神, 加強腎、肝功能, 幫助消化5 X4 Z! L6 o8 C" F+ ^6 F5 d$ W
( \4 M" G7 ~; x8 J/ b0 w3 ]
椰子汁' L7 F: Y( c$ B) {7 p% G) ]
預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳- P+ z# N# R# p$ F O
, v/ W& f6 V Z5 V芒果汁
, a, p8 e( R) }) z" r1 Z) s* w$ {幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨痛: ~! c0 M0 q" H/ m- G0 q3 \
/ Y8 ~; M; S4 C6 c哈密瓜汁
$ g! i" \/ n% j. H- e6 C* Y1 C消暑解燥, 生津止渴
1 B9 f$ F( E C) q6 H# G
! b% ~ K/ X; h+ x1 u g5 J- }% p生病了該吃什麼水果？生病, 一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式, 但是, 凡藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助, 事實上, 醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」, 有些疾病會限制飲食, 但天然的蔬果對人體百益而無害, 利用它們既可享受甜美的滋味, 也可以減輕疾病的不適, 更不用擔心有任何副作用呢！( g/ |1 y8 q. T3 g
病症──────── 有助益的水果4 U$ s2 ?% |( C/ y" g
───────────────────────────────
$ P8 }& T. H9 E% @貧血──────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
6 r* m R2 Z* ~' M' ^膽固醇過高───── 山竹,核桃1 K6 f, ~3 |+ b! J
高血壓─────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,
( u. y3 k" e8 R5 x4 L 香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子: }0 m' w8 N/ O0 _( e6 N
動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
u2 O6 r6 n% E) t血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉9 f# i4 q$ G) q; S
中風──────── 蘋果,柿子,菠蘿,奇異果/ ]4 b- z+ _7 U- D* \0 n u" I; V
心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,
# Q% |( G1 J+ X# M6 U. W 菠蘿,奇異果$ F# C$ |& u: e7 J% i
糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷( q# R5 S' }4 J' I' u/ Y
支氣管炎────── 提子,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷0 j/ ~# [ g, p+ x
哮喘──────── 提子,桃子
6 b' y! T6 g/ y3 c5 b- c6 B潰瘍──────── 酪梨,香蕉,梨子
# Z8 c& c( B" u3 K5 V, t/ d( y8 j胃炎──────── 提子,蘋果,酪梨
# w: v$ ^3 N4 R& i8 [9 l8 o腸炎──────── 提子,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴
! G- o4 ^; o. W4 h0 p腹瀉──────── 蘋果( i4 O+ Z, a: d8 U! O
消化不良────── 木瓜
5 ~6 ~) h8 ~0 S9 D1 u0 |1 Z痔瘡──────── 蘋果,香蕉,柿子,桃子8 y1 ~" s( B, J0 T6 m9 U& @$ k
肝病──────── 提子l,橘子,香蕉,李子
2 e2 B5 ]) y9 i$ H3 I& F膀胱炎─────── 西瓜,桃子5 ]3 Q9 s8 o l% b# c! [& X
尿道結石────── 西瓜,奇異果,李子
, e* ]6 c" d, N1 Q; d/ A尿道炎─────── 提子1 _; I1 t3 E2 h2 F9 P
腎臟病─────── 提子,橘子,蘋果,草莓,香瓜
( P# O6 ~( P1 z# R& }內分泌失調───── 提子,蘋果,木瓜,香瓜" a- U0 G& t' }5 b$ S/ E$ I
背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
6 z; w" J) A/ Z* M1 U; f6 m腰痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
; n4 u+ L% |$ l6 o關節炎─────── 提子,枇杷! E: z5 v @: ~" N m
痛風──────── 菠蘿,奇異果
6 \- j6 h# c7 i$ Z% f皮膚病─────── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜, r' n) ]! e, p& H6 S8 j/ y
口腔發炎────── 橘子,梨子,番石榴 L' s! N+ E/ f8 M& W* O+ s! T
牙齒疾病────── 橘子,草莓
; o @4 ]: s1 v- e感冒──────── 草莓,菠蘿,枇杷,檸檬
% X0 f3 d0 w6 R9 }孕婦止吐────── 梨子+ m5 C3 b7 l- s
一般而言寒涼水果有─ 西瓜、水梨、西柚、柚子、椰子、橘子、
$ j* T: ~; ]1 Q; s2 _2 M0 H" k 硬柿子、山竹、蕃茄。* D0 P$ W5 c; P5 i
熱性水果有─ 龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
; L4 ~6 d& |! ~ 平性水果有─ 芭樂、蘋果、提子、柳橙、木瓜、草莓、
2 T- ~% U6 R) [1 z 櫻桃、桑椹。6 N- ?* {+ |4 I t
6 E; K- f' k3 T" {$ h, `/ c6 ^! O0 O6 Q當身體不舒服, 有感冒的現象, 寒涼及熱性的水果要少吃, 可多吃一點平性的水果。
& b0 Y( `5 k ?% X" r
; J3 @+ r. W4 X7 \( K% s8 ~[ 本帖最後由 北斗 於 15-6-2006 03:23 PM 編輯 ] |
|
IP卡
狗仔卡
發表於 15-6-2006 15:21:34
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡
發表於 15-6-2006 15:51:43