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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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: F, l& ?' ~ e 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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+ ]6 ?9 ?: F2 s3 X0 l! G5 W現在，恭禧你，收到這個訊息。4 a- ?, }( }' L0 y* D
; Y8 s0 D0 X* {& ^一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，& a, n6 `+ z, A$ V3 t$ f( ^9 w, j! ^8 L9 `
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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5 Q- V8 |1 S9 M& }如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。. U" J: p; C) j: T* o
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，: G& r: S' i" E; n$ Q* ]
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!- N+ P9 R* G& p; _6 |8 g
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祝各位健康囉！( W: L2 r0 s9 ]% J) X% v
) E( i) d4 }; e( a- o# w還有一招非常有效,屢試不爽,1 o P0 |* d' m) }
***左腳抽筋時高高的舉起右手," x; o9 _/ S9 n x' a0 @) M
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.' y; B x) n& I! L* R
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
6 |+ J9 X* ^, |! t若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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; n; `0 I% u; y2 a$ Z3 d7 z5 L/ H8 i( f7 D* B$ U' R
未試過，唔知有冇用呢~:)1 M+ k& J3 b+ W0 j4 X% q3 g, G: j( e
: _5 ?: C* A( W' E- y[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24