訓矮頸和腳抽筋 既處理方法~不妨試試^^

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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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* ^) r) X! n! E& f: Y  y嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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$ x9 a% k/ g5 C# _0 X! V  A幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。

6 t* i* B* }1 X7 @! ^( v如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。


3 G; Z; N* x3 r4 G**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
! _/ Q, \: B% @$ W有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

: G: p* j8 f& @& K+ E祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,
* n- q8 P8 s3 p7 B, N***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
- M  _- N, Q; ]' U: X2 i! s' y( w若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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* F8 M/ x# H9 y1 R% O, E* V                                                                                                                                                                                 

未試過，唔知有冇用呢~:)

% O  t6 u  c8 `- b  M- X[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ]

北斗

推推~~  有機會試下先