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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
* G. v! J. W$ g. j9 [( S! S1 O* N一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？# ?: ^& [9 d3 B0 V3 P+ W$ D
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. 6 b& m- M# ?, p4 j" a/ k
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。. r3 _$ `! t2 S+ Y$ @9 U
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現在，恭禧你，收到這個訊息。. B1 f1 Y. j! P
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。; F) w7 ?% a# ^0 S3 L% Q
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) q8 N1 e# [" e+ M如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。1 O- Z1 q: O5 [# l, c1 m6 ^2 B, _
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" I8 K: N/ n3 I0 X**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!$ V) D0 t# Z/ t6 j) w% Z) {3 k
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祝各位健康囉！
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. ]0 t+ k3 S8 k5 P1 t( W- G還有一招非常有效,屢試不爽,; y/ L) ]( X; x
***左腳抽筋時高高的舉起右手,- c" n' v, ~7 l5 N, \5 E
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.- V) R* k, ] h! q) F8 M; m- ^+ p
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再提供一個妙方 :
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' X3 U% F! D0 ?; e, M k+ h+ l若左腳麻了，用力甩你的右手掌* E& p" ^) d7 v3 n3 ?, ]) [
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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