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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??! [, |1 J0 d1 w, S3 }7 v' m
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？! N, \% [* M' Y# V2 ?3 R
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？1 C- K( n S% j
1 ^1 k0 K" o C$ y+ k/ y( T嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. 6 ]2 j; q; H) }3 L* b
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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. r0 a, }! u9 _現在，恭禧你，收到這個訊息。
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' n' d e2 ^" E! z一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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/ Y# U6 ~, X- n! i4 r如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。1 H/ P5 b$ R" n, c Y1 a* H' |
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!7 [+ g5 S9 G1 j# X7 F2 X3 D1 q
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祝各位健康囉！
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2 y" F/ C3 Y$ b3 i b" _還有一招非常有效,屢試不爽,; s0 g: Q8 G5 |9 Y# V/ k3 m
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
& o2 Z0 ]3 \9 ?! R' d: K t' Z***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.# N7 ~" c" {3 O6 v y A
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再提供一個妙方 :
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" N- D& L. p0 O若左腳麻了，用力甩你的右手掌: J8 [- M0 c5 m' t$ b: R' L
! q7 v$ e |+ B若右腳麻了，則用力甩你的左手掌# @; O5 j$ F9 ?, i% z
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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