|
|
如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
" g% F+ ~: u- {5 _) V" U. O$ \: W7 @2 g
您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？6 `7 M$ B4 J" z* |; o
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
- R9 J' Y* a2 b S: g8 O0 V! ~. s
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
0 s, x* t2 B% c" e+ I9 t/ u幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。# R1 b v: M8 V! t0 F- z
9 ]+ k* F+ q" h# N- i1 S+ c0 w. Q2 ]現在，恭禧你，收到這個訊息。
( D# ^" ]! E2 Z1 _+ j! ^1 `- R, P+ F7 g! v" T" A
一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
6 L& [) u8 r/ f% M+ g/ D( h' K5 M' o) R0 e4 E' _
1 A2 _! X6 m/ V( m$ C
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。; |* m" O0 x3 [% G, s: z: Q! e
! F( B8 l, j% O7 v" S- r
# n$ i9 B2 J7 a1 c**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
) I- U/ U5 L [" h5 g9 n: W4 z4 h, r0 S
# } a. i" b! Y2 Y祝各位健康囉！+ C6 I) T4 x) k" c0 S3 B
, p9 a3 Q0 ^# z還有一招非常有效,屢試不爽,
: P# M1 V$ W, F& y1 O( f***左腳抽筋時高高的舉起右手,
7 E$ a) d" @# o***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.# ^+ P, l- D2 v, f C/ p
, g) t. [6 s+ O" p! t8 ?
再提供一個妙方 :8 C& I( a( H; y
$ {0 f1 ?, a: I2 z) b+ v若左腳麻了，用力甩你的右手掌$ Q8 K1 X. p3 ]4 v6 F
/ @ ~6 P1 g3 u, n
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌) E; Y9 V( Y, m3 r! m
|
|
IP卡
狗仔卡
發表於 5-1-2008 15:40:08
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡