如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

8 A/ t8 p+ j8 T& d現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。

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- P/ R. Y; o& B! O如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

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: }: j1 i1 D& ^' H+ @* E# F**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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, y; h7 {4 n6 S6 J祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,
% C; }. [& x; e4 |' i***左腳抽筋時高高的舉起右手,
/ Q4 e9 D! C7 Q% K& j***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
# i4 M! n) V- x6 U8 U9 ?! ~
. f! d& u! ^* b6 S再提供一個妙方 :
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; b1 G4 f, l" D% j! i  r若左腳麻了，用力甩你的右手掌

2 ?2 k* g2 B& E& a若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   
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推~~~