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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？7 u& w, d' k3 m( k; _" s% I
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？- C9 U8 A Q7 E) H
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. 4 S2 v: \' M' I3 p8 G" N2 b* _
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。& T i& @% ]* [1 R8 {* c( ]
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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4 R: x& M4 L9 v3 Q如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。: ?# z3 ~: @& Y3 X
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2 z% V" [6 {. I; d1 S" p r' Y" C0 h**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,
) d: O# P4 B7 A5 x. d0 z9 d***左腳抽筋時高高的舉起右手,
: c9 G9 t3 f) j4 t9 ^7 [: M4 r***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌' g$ [2 j! u7 v4 Z# e' D
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌2 q4 N1 _3 }0 D/ i! A% t
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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