如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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$ Y# X) ]$ T( I* J) P2 {) K您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
8 \" n6 l; Q3 u+ X# F& N一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？

! o( s( T8 @3 E$ g4 D; X) U( a2 `嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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' u, S# ?1 E% A/ T' C, X現在，恭禧你，收到這個訊息。
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: Y7 U' x$ I# z* I! t, y一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。

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7 a' ^! ^% _9 E, h如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,
5 o' N0 l2 ~3 V9 N" ]: O- C***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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8 M, ?/ d; {% b0 |1 @4 p再提供一個妙方 :
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5 G% G8 g0 I, T, d9 |0 K" d3 e若左腳麻了，用力甩你的右手掌

若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   
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推~~~