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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？0 o Y3 Z0 M. m5 I0 g
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？9 X' h3 M' m, T4 Q- |8 o" Q
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
1 {8 P) Y% }0 D; f$ H" M1 i; e幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。" t2 l9 Z3 J1 g4 i9 m7 C0 `
! }% _, F" L c" O現在，恭禧你，收到這個訊息。
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5 ]/ Y8 b4 a* ~$ [, h一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。7 g2 V f4 W4 m& w: z" w: ?
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。7 c% I' V" N, m# w) N7 k% @
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!0 Z! a1 B* e2 X
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祝各位健康囉！( i# ?% K6 h8 }. \- O6 L
7 Z0 i. b4 ^9 E( c' B1 K. @還有一招非常有效,屢試不爽,- t0 S! v/ p' Y `+ S& { Y
***左腳抽筋時高高的舉起右手,6 {9 Q( ^0 o! K, S% g
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.! I4 f2 R7 D! }# f4 F" [
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再提供一個妙方 :! e' ]/ R6 l+ S( q) U
/ i( Q. F; @# a- ^( z若左腳麻了，用力甩你的右手掌1 @ Z2 {6 s) G, w4 x9 e. ]$ u
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌5 m% \0 c. n# E, K4 N
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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