如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
7 m2 ~" k6 `" K幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

% B3 H5 B" q8 h: K% K+ l5 l4 o現在，恭禧你，收到這個訊息。

) C; X# \2 S0 |) _3 {  a" v一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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8 ~! O$ L0 ]$ c如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

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8 v' A/ a6 [4 t/ n' |**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

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9 `8 l1 P' u! L祝各位健康囉！
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6 ]% ^. Y3 S$ @8 H還有一招非常有效,屢試不爽,
! |& Y: M3 ~3 r. t% `! d***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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" \* x3 B0 w7 r0 C+ r若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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' C( q# z3 |& `" ^7 _/ U* b若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   
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  h$ \5 X1 m; I$ r3 R推~~~