如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
( c3 ^: m& q3 z; M
您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
2 T0 ^% O( u; J* C$ U8 @) p4 J( ]幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
2 _" i/ R, o6 a/ Y8 S3 i
# j4 L8 Q" J+ d2 e9 h現在，恭禧你，收到這個訊息。
- `- F- X4 |7 o9 |& i
! a1 i6 @; E7 r: B一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
, }) P8 f- d( ^1 @# T
# |; }0 L1 y/ g
( }/ g+ e' b" a# Q/ a1 k- w如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
7 c9 p, J8 S4 U9 G7 {- F

* |3 ]: N* d; m! ?4 ?**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!


/ ?# z0 v5 S9 I1 {6 M: R) Q3 I3 V祝各位健康囉！

; q0 ^+ e8 V$ g9 u: J" J) ]! N還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

  T" @, h! W; N$ k% J9 y4 f/ z再提供一個妙方 :
( W7 v3 d5 ?+ y
- J2 o/ F1 z, j' Y# J7 y& y若左腳麻了，用力甩你的右手掌
. y3 J' X. o: i
; S* M5 a+ o7 f% r* |# h8 D# t4 I若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   
1 a6 C, `" `" ?: _7 Q2 G
推~~~