|
|
果汁類功用
/ P+ s; @" _! n- r9 b4 `# J5 t# {2 f# U. C
蘋果汁 2 A2 |, d2 C/ C; V: g+ L8 Y
調理腸胃, 促進腎機能, 預防高血壓
" Q2 ?, Y! U. w8 H
1 x% K' G1 w7 ^9 l檸檬汁
. k9 N- x" `) K* v! R2 d$ ?含豐富維他命C, 止咳化痰, 有助排除體內毒素# m# l w' Q# W/ S, _4 e+ R
7 {. D. ]1 d% d w5 s4 N
橙汁0 s% p. m5 y( L/ O4 f7 i2 s
滋潤健胃, 強化血管, 可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷/ }: B% B& f! ]
p- e" w$ a& P3 s# `$ |
西瓜汁/ O9 Y5 T" C5 Y z" G# `' p
消暑利尿, 降血壓9 \4 I" u6 \) j$ ^" G( s
% g# Z p- }" F) Z# c- V
西柚汁$ n7 f& b( V& J- K
降低膽固醇, 預防感冒及牙齦出血9 m9 u/ C J* j) e+ L
# f' T8 F! R, \* E. k# S
奇異果汁2 N3 [1 m4 A3 P1 l
含豐富維他命C, 清熱生津, 止吐瀉
' S8 X3 @+ g3 P% `# f! T
5 ^" x& q# i" _ \草莓汁
: W0 ]* K4 I* ?6 c: n& r利尿止瀉, 強健神經, 補充血液7 Q5 G6 c# g. b8 N5 C
: u e" |4 s( \) ^6 X8 O9 D* H5 s
菠蘿汁) T! R2 @2 t; }! H' o$ N
有助血管收縮, 幫助消化, 消腫去濕
( o# C/ l( J1 p/ I% ~( ]; V3 U7 C! I* o# _( q! R* c
木瓜汁
7 L: s7 |( x* Z$ Q2 i! d- u1 Y消滯潤肺, 幫助消化蛋白質, f2 j( N7 e) a/ Z4 {. i& p0 _
1 f8 ~8 n! G+ D3 ~, C
紅蘿蔔汁
: F/ Y3 g9 T0 j# a* a% T7 I- h9 c刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經* w# H% m3 ]( Y" V9 {8 M% ~4 s+ p1 Y$ B# w
7 k2 W% v- [4 `2 q; k* C0 `梨汁5 ]# o. q$ g1 Y
能維持心臟, 血管正常運作, 去除體內毒素
1 i9 P% ?1 } {; F
0 D: z' q# Z( N2 V- V3 U( s芹菜汁
1 Q9 s. {( b; S- e! K, X! M3 R補充體力, 舒緩焦慮、壓力
. p- v; U% x5 E+ L4 l0 N
4 U: j2 H n/ |/ ]香蕉汁
) c0 ~' ]' `5 \$ r6 `. h. W提高精力, 強健肌肉, 滋潤肺腸, 血脈暢通, c7 X2 _. O" n: H5 ~
5 I5 U$ \8 U9 p F3 P! v& o
提子汁
$ r& \+ y& ~4 i) S1 L; D調節心跳, 補血安神, 加強腎、肝功能, 幫助消化! _' [' t, j8 a9 J& ?# s
8 J0 ~& i, z4 I2 D. J5 [5 @
椰子汁0 g; V# ]9 ^7 T. C' }) Z
預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳
7 y( r9 C; D& X' n
; g. q; B0 j# N _& s$ E8 z& M芒果汁
1 e- X: W' z& F* t9 M" P3 M2 S7 f7 ?/ D幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨痛
/ s2 ]0 _; ^# m6 G4 _/ E+ F- g; m3 R( r8 ~
哈密瓜汁
. j( g' {/ H) n* q消暑解燥, 生津止渴
. Q! k) c# k* N5 b8 F
$ e8 |) y) _8 A生病了該吃什麼水果？生病, 一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式, 但是, 凡藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助, 事實上, 醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」, 有些疾病會限制飲食, 但天然的蔬果對人體百益而無害, 利用它們既可享受甜美的滋味, 也可以減輕疾病的不適, 更不用擔心有任何副作用呢！
' h) S9 Z: J" u; c; {! F5 W病症──────── 有助益的水果8 ^& g! V, r" t* y' e; S: ~+ V
───────────────────────────────
& V* S- {( a" K# P8 M* Z% x& x( D貧血──────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃' q. B9 L$ o5 F6 X
膽固醇過高───── 山竹,核桃5 e+ n) D! v* X1 V
高血壓─────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,
( u) ^) k: `& P/ p 香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
) n! l+ ?& }$ ^% h: m' m1 ?# [動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
# K9 H* G. @- I" y5 }血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉- l4 j/ y6 b+ P
中風──────── 蘋果,柿子,菠蘿,奇異果
7 E3 z9 D: {* {1 @* z/ e, ]心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,- G/ `# d+ R- M% W8 E
菠蘿,奇異果 k) D4 r* ]3 G4 p% O' v% p
糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷# I7 U" Q T/ ]5 n* c
支氣管炎────── 提子,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷
& C& g2 H8 T/ @: M哮喘──────── 提子,桃子' f5 R% p2 f2 g
潰瘍──────── 酪梨,香蕉,梨子
& V1 ^* J# T$ s) b5 _2 {; r; n胃炎──────── 提子,蘋果,酪梨
: @9 `7 @0 s' P0 R+ C腸炎──────── 提子,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴
, t; Z' b& v6 M1 k _+ {9 O# _. S+ _6 D腹瀉──────── 蘋果0 {/ z; j {% m
消化不良────── 木瓜, `/ j9 a) S( T1 H6 l3 k
痔瘡──────── 蘋果,香蕉,柿子,桃子
' x9 ]* r( W! q; G' }7 b4 V5 f7 n肝病──────── 提子l,橘子,香蕉,李子4 p& R1 l+ r4 k# I7 l
膀胱炎─────── 西瓜,桃子
( N# C& ?. z" q. _2 p5 X3 v尿道結石────── 西瓜,奇異果,李子
- m8 \7 P0 ~3 M5 G3 X% d尿道炎─────── 提子
6 ]- j# f7 D) [" Q3 E* n9 E腎臟病─────── 提子,橘子,蘋果,草莓,香瓜/ S4 @ ^* u) t9 I8 o, N
內分泌失調───── 提子,蘋果,木瓜,香瓜* H& @2 H4 J* E2 ]3 S, H
背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘+ f* H% B' z$ \
腰痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
0 y* G/ q7 E% d5 k關節炎─────── 提子,枇杷
" l5 W+ }* d6 `' ?$ L0 k9 @痛風──────── 菠蘿,奇異果
- h7 `! M) z3 p皮膚病─────── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
, _$ s4 X# O1 u9 \& T ~5 I! C口腔發炎────── 橘子,梨子,番石榴, _# r) V3 v" G) F m& r# _
牙齒疾病────── 橘子,草莓, S, J& ?5 w+ h9 }# e4 V
感冒──────── 草莓,菠蘿,枇杷,檸檬. K& `' N: y9 D T$ J x: m/ C
孕婦止吐────── 梨子
1 P6 _$ M1 ?* p一般而言寒涼水果有─ 西瓜、水梨、西柚、柚子、椰子、橘子、- N' t- D# Z& T5 L3 f4 x# S2 E& i" R
硬柿子、山竹、蕃茄。2 @" N$ |. n! f8 k- e: f& C
熱性水果有─ 龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
$ B% x2 L% Z+ r, r) J5 x. K 平性水果有─ 芭樂、蘋果、提子、柳橙、木瓜、草莓、. V+ p# ?2 G0 M! c% t- ?( `
櫻桃、桑椹。
) F+ `& \6 n3 h9 @6 q# D9 ^( h3 U& l7 Q) S
當身體不舒服, 有感冒的現象, 寒涼及熱性的水果要少吃, 可多吃一點平性的水果。
J* s# m4 p1 g/ |; y
' F1 K" Q% X0 y! |+ u+ U[ 本帖最後由 北斗 於 15-6-2006 03:23 PM 編輯 ] |
|
IP卡
狗仔卡
發表於 15-6-2006 15:21:34
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡
發表於 15-6-2006 15:51:43