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果汁類功用
) q* R2 J3 F3 {0 [6 Z( u4 ~5 m% d/ c7 D9 w# |# W K! ]
蘋果汁
& M$ i# i, V$ ~( s9 U+ U) ^9 ?調理腸胃, 促進腎機能, 預防高血壓
1 d& u2 w& k) Z$ r3 M5 F% l! @, O- i& z7 d0 M+ n: f. z: b5 H/ ^
檸檬汁4 n! A1 I7 O( y
含豐富維他命C, 止咳化痰, 有助排除體內毒素3 T7 x. }- ^+ I+ e9 }8 i
7 I! M$ J7 `- @; R2 d- a/ B: f& S橙汁
{5 e9 E8 g1 c9 C# t7 N2 C滋潤健胃, 強化血管, 可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷 Y0 i _( v( O; r Z) I5 S
* X0 K: y$ A+ R$ C+ H' ?
西瓜汁# ]/ X. [" }& t
消暑利尿, 降血壓. u7 g0 ~# {+ e/ ]( F6 q
- K5 W; } y7 d5 D: x y' Z7 E# H
西柚汁
! w7 u( _% T; F3 ~8 f4 p! D- x降低膽固醇, 預防感冒及牙齦出血
( @4 K! v5 @4 ^4 F: I( e* k8 W8 v' R$ W) x6 b* f" n
奇異果汁; Q( L+ o4 j: @; ] |: f: S
含豐富維他命C, 清熱生津, 止吐瀉
7 B J5 ?( _* v2 G# j6 H3 @' R8 ?% E. k$ R( }5 |; { z
草莓汁4 P5 s4 _- g! ~$ h8 N/ X' [
利尿止瀉, 強健神經, 補充血液1 X9 x: z& j2 V& Z& F
6 v7 t! c% G, l2 p3 U! l! m
菠蘿汁 L+ R7 k( B' @! B5 E
有助血管收縮, 幫助消化, 消腫去濕
. K2 P% l O) X! |+ N! I$ l- j9 {) X: g. u6 _+ S2 e
木瓜汁
( t. N2 S& |. n2 D! `/ a; T( j- l消滯潤肺, 幫助消化蛋白質, B3 V' T" e5 @
+ Z: w# U7 n" V3 H& G# N9 Q紅蘿蔔汁
3 ?7 A8 c+ J t/ G% w. f刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經
) P! c: r% q0 g3 K8 C
& W; A5 d7 y; o' C梨汁- [: s7 _- K2 k# _9 a/ w% s) _
能維持心臟, 血管正常運作, 去除體內毒素- v' N2 @6 i# j) Y4 S! O
5 F( S! }: g/ n/ n0 H9 N& Y芹菜汁
6 B! o$ @9 X# b H+ v補充體力, 舒緩焦慮、壓力
" F* w1 \7 k# ~% x& P, S# l7 A1 C
) n( T* [7 m' a0 o香蕉汁
- I5 h3 |, A# ^5 B5 d4 ~提高精力, 強健肌肉, 滋潤肺腸, 血脈暢通$ i/ A Y$ I! ~5 ^% M1 T9 k5 F0 q5 _
' `) R2 c3 a" H2 U提子汁$ ^) N; \* }0 F% w" |- j
調節心跳, 補血安神, 加強腎、肝功能, 幫助消化. A3 M" i7 @: x) a- `& i
8 Z$ Z) `4 O! D) K椰子汁; m5 v% s# |8 j- E+ u- ^
預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳/ d s* M4 v% b- Q+ @0 H
- c) e5 Q; o! s8 Y3 B芒果汁* Q8 d8 s* r5 Y4 s* s
幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨痛% Y+ k) ]5 V9 E7 f
9 i8 r7 I7 \/ }2 s2 t
哈密瓜汁
. a1 z0 l; o/ o* l* ]消暑解燥, 生津止渴( X* r7 }1 q. Z. {4 p
0 T: d `6 y3 W6 N生病了該吃什麼水果？生病, 一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式, 但是, 凡藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助, 事實上, 醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」, 有些疾病會限制飲食, 但天然的蔬果對人體百益而無害, 利用它們既可享受甜美的滋味, 也可以減輕疾病的不適, 更不用擔心有任何副作用呢！
2 y# E4 | Q- O8 k病症──────── 有助益的水果. h6 v' R1 b8 J' B% [
───────────────────────────────4 D3 Z, o" Q: ^' A6 F- }3 W
貧血──────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
( n; Y; O/ S$ G7 J% G r2 D2 V膽固醇過高───── 山竹,核桃
- u6 g2 ~0 @9 h A/ m高血壓─────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,
) J4 Y. y9 D+ m. f }. z( ~0 B( Y 香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
! `! H$ E% A: ]) |動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
- P+ O( ?2 I o血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉; E, o$ T5 k" S3 M4 a1 v. k
中風──────── 蘋果,柿子,菠蘿,奇異果
4 i/ Z! n( ~7 e& o2 a9 h- Q& C心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,& H: k }2 @$ L9 E ~5 B
菠蘿,奇異果$ p. C( R" E5 \. [, s' S
糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷, y3 z) }! A8 w. i5 l/ R
支氣管炎────── 提子,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷
3 r* a- H+ I" N, Y哮喘──────── 提子,桃子
/ {0 M% Y( p" E5 R0 |+ \潰瘍──────── 酪梨,香蕉,梨子/ Z. z7 w6 g6 T8 N
胃炎──────── 提子,蘋果,酪梨6 W# j; Q2 f8 }
腸炎──────── 提子,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴+ a! U& V* g; y" K+ S$ q% k; d
腹瀉──────── 蘋果( C g- {: { t7 F! u4 G
消化不良────── 木瓜7 K- X; j7 R& D: }4 z6 m3 d- ~
痔瘡──────── 蘋果,香蕉,柿子,桃子
0 n: e( m: b7 l* l7 s7 n) z4 I肝病──────── 提子l,橘子,香蕉,李子
k5 [8 a; P" t膀胱炎─────── 西瓜,桃子, g A; j/ o/ V( _" z& k" }) n9 F
尿道結石────── 西瓜,奇異果,李子
; d6 N$ w7 z) S1 @% m1 |( g尿道炎─────── 提子; M" D' z6 z, B; h% w5 K
腎臟病─────── 提子,橘子,蘋果,草莓,香瓜
/ O5 I( A6 c. ?5 j內分泌失調───── 提子,蘋果,木瓜,香瓜% p7 o9 I3 C! F( Z+ ?
背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘- v. u2 h! I& e" L0 w6 s3 [
腰痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
& K3 O+ d( z- r) W' f+ D5 B關節炎─────── 提子,枇杷
: H4 B: W2 ~. Z% j' f痛風──────── 菠蘿,奇異果
3 l: Y' d, h! x4 F皮膚病─────── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
" b, u' e3 B; F; N% l- q口腔發炎────── 橘子,梨子,番石榴* R% W0 E* p2 o. I4 N, H
牙齒疾病────── 橘子,草莓
: ~' s' z8 L6 R/ [* P; @% f# F感冒──────── 草莓,菠蘿,枇杷,檸檬
; g4 u2 Y. F: n3 ?: r0 \2 E孕婦止吐────── 梨子
& ]. @, q# x! x4 o一般而言寒涼水果有─ 西瓜、水梨、西柚、柚子、椰子、橘子、
3 |3 u* b8 O! x" n: m 硬柿子、山竹、蕃茄。 z7 D! z t4 Z) Y* n3 T
熱性水果有─ 龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
3 z! ~; b# a; t. k 平性水果有─ 芭樂、蘋果、提子、柳橙、木瓜、草莓、2 L1 n9 L/ L u/ c o
櫻桃、桑椹。: {: S* K2 S _# D8 x7 S
K! H' ^6 W: n5 S4 [& h
當身體不舒服, 有感冒的現象, 寒涼及熱性的水果要少吃, 可多吃一點平性的水果。; ]: C; j& |6 Q' h* Z, A( u
, t: @+ @- v! E% o[ 本帖最後由 北斗 於 15-6-2006 03:23 PM 編輯 ] |
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狗仔卡
發表於 15-6-2006 15:21:34
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沉默卡
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發表於 15-6-2006 15:51:43