|
|
果汁類功用
+ \, d( l/ r9 X: |# K3 W& \) O& j, r( Z# Q- B
蘋果汁
V8 q) T$ N7 D9 O1 b& C) ~4 i調理腸胃, 促進腎機能, 預防高血壓4 U5 s4 @3 J! W8 U6 N9 r1 m
8 q% i$ ]* d/ ]. v7 i- L2 w& M3 d8 s6 G
檸檬汁
* ~2 ?, {% n$ y) _含豐富維他命C, 止咳化痰, 有助排除體內毒素
9 H7 t& h/ {2 O! P. [, ^0 D; c+ m8 L: E3 f0 n9 M. A/ \
橙汁
K4 a$ o# ~8 Z4 @7 x% q滋潤健胃, 強化血管, 可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷; ~5 @9 k7 c" [9 Q7 B0 M- k
# U0 g. Q( w6 |2 A; c! N7 s
西瓜汁
5 z/ Y7 U5 I& n% h) Z消暑利尿, 降血壓# y& J) ^6 m% }) R! o7 K
; u4 c# v- x1 J G) m- h- J
西柚汁' a; V9 I; s: X( ], F' G
降低膽固醇, 預防感冒及牙齦出血
0 a& A1 a5 O9 Y/ N0 J& |* ]+ v& |4 |$ Z& E1 r8 X; t
奇異果汁
" ]1 W# G5 g6 V2 X6 Q: r/ v' W2 s含豐富維他命C, 清熱生津, 止吐瀉' V- D1 ?3 B, y5 T* k6 f2 Y
$ t* ?9 G. d* a& N3 p% Z- X
草莓汁$ X+ s% A) Z3 a; }- B6 L
利尿止瀉, 強健神經, 補充血液( L/ e$ n8 w3 M* b2 I$ {. E: y9 {6 Y
/ b O5 H% u: A& x5 N4 ~菠蘿汁
1 S3 M8 S* } J7 S# G: {2 {- G有助血管收縮, 幫助消化, 消腫去濕
1 c/ n$ J$ O, s8 Y5 q2 h4 H& ]. j
- u) ~: F5 O0 z: y' e木瓜汁' \* _' a- ^/ `# U0 s
消滯潤肺, 幫助消化蛋白質0 s: t* [, m1 Z% V8 S4 s( f4 ?
/ B2 T8 y: o5 v, K \紅蘿蔔汁
$ z" P( @% f* e, t7 ` l7 w8 j刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經, H* w: {4 ?. U7 c
' ^- E/ B0 _! Y! b
梨汁
) ]' q/ T( {" ~能維持心臟, 血管正常運作, 去除體內毒素
3 i6 a4 o. _+ `( @
' O. {% D% j2 e5 E8 _芹菜汁- A$ v3 o/ J3 s& j* }
補充體力, 舒緩焦慮、壓力6 u1 J( A9 m* y$ I8 P) B9 Z
3 E% g" D9 A9 d/ t, u4 I
香蕉汁0 G$ u: j" ~. U* l9 p7 s, E2 k ~
提高精力, 強健肌肉, 滋潤肺腸, 血脈暢通
0 b! t7 v$ S" U, H/ O4 ~! m( r6 j- h M/ ~0 g) m# M
提子汁
5 n6 i3 Z) c: z3 X調節心跳, 補血安神, 加強腎、肝功能, 幫助消化- n# }3 f: ^5 m- }
6 E. M* b% b6 H1 Y* {( D- \椰子汁6 I# ^( o$ B& H5 c7 K3 [7 i) ]
預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳2 d' k s {/ @, l7 C6 Y
1 e3 L1 V3 A3 F芒果汁
& e( j4 E% S- B5 W- C$ b" q幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨痛
! X) r. P. n# O+ T! R( v& p1 m0 x# Z1 B
哈密瓜汁& L/ s7 s( d# d/ d# J# K& y
消暑解燥, 生津止渴; ]6 G' ?2 e- \9 K- G4 h
, H/ m8 n$ { Q生病了該吃什麼水果？生病, 一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式, 但是, 凡藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助, 事實上, 醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」, 有些疾病會限制飲食, 但天然的蔬果對人體百益而無害, 利用它們既可享受甜美的滋味, 也可以減輕疾病的不適, 更不用擔心有任何副作用呢！
8 `5 `$ x# K% R) p t" w7 w$ p病症──────── 有助益的水果; l& E2 y8 i" ^9 T
───────────────────────────────! n" y! |3 C2 _5 g( \0 _ M
貧血──────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃5 ]$ ^$ G+ e- o0 V& b. |
膽固醇過高───── 山竹,核桃
% ^; D6 a o4 C$ l3 X) ^" x高血壓─────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,
: I p c0 ]1 {4 G! P 香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子& e1 }) Z# r* D$ Q* f
動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
+ Y3 Q5 o) W5 @& D; `% A3 F" ^: q血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
. u# L h- O4 g中風──────── 蘋果,柿子,菠蘿,奇異果5 ^( M% i& P" y6 ~1 t/ `: h# b: U
心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,
/ @! Y& ~" J; f! @# \2 S q- |; b 菠蘿,奇異果
% [+ {( Z! E6 v4 V糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
; r& q& a! L+ ^) N- J# l支氣管炎────── 提子,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷 w4 `+ v5 u9 ]5 k
哮喘──────── 提子,桃子4 B' q" X$ x7 c# p6 l6 e
潰瘍──────── 酪梨,香蕉,梨子- T8 h6 z9 N/ T; E4 b
胃炎──────── 提子,蘋果,酪梨 y6 i3 c" f+ O E1 e0 U) [$ ]
腸炎──────── 提子,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴
" ] _6 u, R9 g: I: ^6 w7 G腹瀉──────── 蘋果+ |. P* Y* `, l' Z5 r/ O8 I
消化不良────── 木瓜5 E4 A. _- a: `$ {9 t$ t
痔瘡──────── 蘋果,香蕉,柿子,桃子7 D5 S0 Y3 \5 j) T% h
肝病──────── 提子l,橘子,香蕉,李子 x- m$ `2 m8 `
膀胱炎─────── 西瓜,桃子8 w+ \) [# F* D
尿道結石────── 西瓜,奇異果,李子
) F) ]: e. i: j+ Z) B尿道炎─────── 提子
% s/ R" {- \3 f r7 d9 l腎臟病─────── 提子,橘子,蘋果,草莓,香瓜9 n, V1 E$ [- J4 S3 ~2 r& }
內分泌失調───── 提子,蘋果,木瓜,香瓜
& J% @; O0 R( B# @! Z" l& c- Y0 q& {" l背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘# Y& d v1 N9 @) E: u, L
腰痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
6 w$ h; s" A& g& z# \' H) W$ ]& @" P" V關節炎─────── 提子,枇杷# ~3 ^1 |8 k5 J' h t
痛風──────── 菠蘿,奇異果
( O- @ N2 u% S- q/ Q皮膚病─────── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜9 O, h& Y5 Q0 _% X, p" i+ e
口腔發炎────── 橘子,梨子,番石榴
1 i3 `' b" Q$ f+ {; W1 `6 @牙齒疾病────── 橘子,草莓
5 Z) X# v& Y% f感冒──────── 草莓,菠蘿,枇杷,檸檬
3 h2 k7 ~6 o4 b6 q孕婦止吐────── 梨子 x% m3 ]; r8 ~" ?
一般而言寒涼水果有─ 西瓜、水梨、西柚、柚子、椰子、橘子、
m, ]; }# Z9 f& K! L 硬柿子、山竹、蕃茄。) t+ N# `9 [ C6 r. u+ }% f& f
熱性水果有─ 龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
% n6 s( D$ ^7 C! ?) K) J; i) B1 o D 平性水果有─ 芭樂、蘋果、提子、柳橙、木瓜、草莓、# S( H9 W' T3 C. U
櫻桃、桑椹。
( ?7 k! f, e7 S2 L4 Y3 I0 D' D9 x. ^
當身體不舒服, 有感冒的現象, 寒涼及熱性的水果要少吃, 可多吃一點平性的水果。 ]! M7 r) Z+ G
8 h0 ]* ?% G% Y: O3 J[ 本帖最後由 北斗 於 15-6-2006 03:23 PM 編輯 ] |
|
IP卡
狗仔卡
發表於 15-6-2006 15:21:34
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡
發表於 15-6-2006 15:51:43