訓矮頸和腳抽筋 既處理方法~不妨試試^^

Colour

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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' b; v" C: X  B* y  l 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..

/ J6 {$ R' l; [; _8 T) j5 _幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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, O+ c. Z0 l9 V現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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- N- |0 c! ^8 r- |+ m9 X3 O如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！

還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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+ }  I; N) E% J/ I再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

                                                                                                                                                                                 
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3 C6 k. r. W* ~* t; B未試過，唔知有冇用呢~:)

3 y# c9 R; s' a6 m[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ]

北斗

推推~~  有機會試下先