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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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/ A1 {. u% y9 r: U3 V 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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9 m2 r0 P0 K) U/ K/ J$ `6 u4 x嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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) E& P# \6 A' o* \) J幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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: ~, _7 v$ A" F/ F現在，恭禧你，收到這個訊息。: Z; t+ b. C. t6 r2 D
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，! q8 ?$ D( K5 c/ K' a
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。+ V" d3 b, S! h. w) w
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。3 B& e2 B0 P* u
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，( ]- Y5 f3 l0 X) V
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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# O" }# X1 ?4 ]祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,' q6 n+ l4 w( Z0 H& @
***左腳抽筋時高高的舉起右手,8 y( H6 D6 m9 `2 I' Q6 y
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.& g0 f9 c" \4 W
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再提供一個妙方 :7 @+ e: e+ T9 c% W4 q
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
7 C- O# \/ g$ u4 f4 {; s, [' [若右腳麻了，則用力甩你的左手掌' ~/ I+ U* e6 t7 K7 w( G' F
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& g4 O8 I O9 ^8 R. Y9 \未試過，唔知有冇用呢~:)
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[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24