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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？1 F& b I# Q+ W
3 |# N9 |2 Q1 z0 K, J: T 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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* m1 Z/ w# r5 P: V% d o8 D2 c1 O嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..2 x- l' M# z/ F: c
% F- K1 ~8 N# B) @# U幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。" Z b9 ^ z* Z* K% A. s1 L
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，1 M& |" X4 _ R I) [
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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5 w. o6 s5 k+ A如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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1 A" I% ]( Z, s, N' ? S**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
6 p! Y- [: g9 P+ a( V3 \有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！3 {' H$ b* {- s% y/ x
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還有一招非常有效,屢試不爽,7 e- ?% p, X2 e. ~7 U
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
7 O6 y8 V1 _% t6 w7 ?+ M ***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌- y b7 K( d/ i. z
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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未試過，唔知有冇用呢~:)# q5 m2 E. c2 {/ Q& ~
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[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24