訓矮頸和腳抽筋 既處理方法~不妨試試^^

Colour

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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' ^6 k4 b0 Q5 B9 i  c6 R 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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& c& f2 u+ N% O5 I+ z$ T嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。

# [6 f4 s! x6 R* h7 A- c/ H5 h一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。


**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
* j: n( Q" F) _6 K8 K1 [有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

祝各位健康囉！

5 @5 N9 c* {9 c; Z0 j$ U9 d還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
2 }5 ^4 g3 B3 p4 r' G' x ***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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# b- ^! c6 p: n+ l* l" v& G再提供一個妙方 :

若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

                                                                                                                                                                                 
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  u7 t3 D$ P; L; |. \' e未試過，唔知有冇用呢~:)

  \  t* O. I; |3 }% E7 q  z$ C[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ]

北斗

推推~~  有機會試下先