|
|
教你喝酒不倒秘方. y4 F& ^% d) c- O0 w8 a3 M
) \# F i5 ~/ Q! k5 a: ?
酒的主要成分是乙醇，不需經過的分解即能被胃腸吸收。大量飲酒會發生乙醇儲留，出現中毒現象。那麼，怎樣預防在餐桌上喝酒過多而醉酒呢？\r# l! b' F6 a) E T1 L$ r
, ]) j" _' Q3 d {/ Y宜慢不宜快8 y- {6 E$ C1 ?3 l' x; G# B$ s
% ? J4 w, G- _8 }0 C# U
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
i1 U% I/ u1 c' n5 |0 h0 N
2 f$ W7 \# w' ^! g4 O/ u- l食飲結合; D" x% \# x3 Y2 [' U* J! ]
. R7 }( w! h; f$ B6 {( P V喝酒前先吃一些飯菜填填肚子，不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。飲酒時，吃什麼東西最不易醉牽以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜$ c" Q; X! L) U
" ?% e1 A2 N1 S! `& {3 ^" L! v' S. d
甜點加水果/ h* q' M4 `: D' ~* j0 C0 h4 M
, u* W0 }% ^* x: k7 _
飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相倣的效果
6 s1 n, Z9 N2 c/ @: s8 H4 w F; S6 S. n1 A6 A: o
預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。而且根據一些經驗，飲酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。這可能是阿司匹林中的水楊酸和乙醇，在腸中結合酯類物質而代謝掉的緣故 / R6 M: J) l g, K
" _- q9 M" a1 P
+ g* z7 o9 F. w7 X v# K A* k# x
*供大家參考用!!! |
|
IP卡
狗仔卡
發表於 31-5-2006 16:43:34
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡