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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??( z, h5 L6 d& g1 z! k7 G6 t5 m. j
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？3 S+ T! j* R5 u* l- F9 Q9 l
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？0 E u5 c; X6 J, W2 g
3 y. H2 E6 R3 U1 ~3 Z嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. 2 H* x6 S/ Z- V2 N
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。9 q* g: E* `4 f4 W0 K$ Z* \
% I5 C$ V& |0 y7 V5 [3 z: I現在，恭禧你，收到這個訊息。* ?# `4 L9 a. F7 S+ Z$ @# N5 A$ y# Y
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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/ C2 Q) y2 G3 E7 }" F**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!' J P( Y) b" p; u( T
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% F2 }2 ]8 H* E$ s( R7 Q2 x祝各位健康囉！* A% ]/ f% z; i" G1 `
( P" G, x" T, T2 H- d' F" V% [還有一招非常有效,屢試不爽,$ O+ J% `+ s8 J
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
" w. T) o0 L; B6 c3 Y# |***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.7 B K/ g- T' U5 t% y4 h P
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再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌" H( t% L% p' f3 q- l/ t# |6 I' N
* S) b; o8 X) A% J0 W0 j2 ^若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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