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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
& u$ S6 v+ ^* g6 E) F一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？0 x) B' @; N& S0 C0 O+ h' k$ r
$ K% X! \9 j$ U. n5 L嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
& I. B2 K/ A4 U3 J+ m幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。% L1 S- t: C# ~5 ^
7 g0 K% r6 @# G$ t, k; y% }一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。9 g, o. p0 Y& \ T. b q
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; t6 a L2 d4 E- G6 W如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。" L' x- G1 s! Y
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9 E& V; i3 T& i/ p& Y4 V$ J( Z# U- H**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！( A8 I+ }- }4 |: B8 W8 I) u& g
' P) _8 A+ @, E# ]還有一招非常有效,屢試不爽,
# d ?6 I5 }4 y, R5 t$ J$ X***左腳抽筋時高高的舉起右手,
- p- w( L# S9 e7 }6 n# [***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.* a: E, ]$ U( X- @0 _
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再提供一個妙方 :
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& G0 ~! ^6 s3 g4 \7 a/ |若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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狗仔卡
發表於 5-1-2008 15:40:08
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