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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??( Z" h1 S6 }$ S& ~; q
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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？# |$ G( }/ F. d' b) S# X
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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- ~- ?2 s" a' O嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
4 W# b5 F' Y% s# T* Q' D9 r幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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/ w) ?& _8 g8 z/ g/ D現在，恭禧你，收到這個訊息。) e( o3 p0 J; z! ^6 n+ R7 _0 P
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。$ i- |7 a$ `$ \. ?3 z* R
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8 D O( Z2 x8 d; V1 P' g如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。+ B U2 j9 A, W& ]' g- N
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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2 `8 b( P+ F0 n+ ~+ ?祝各位健康囉！# @7 `1 J* f2 Q) y. z
* k9 f) H0 P" L4 d還有一招非常有效,屢試不爽,) [% _/ y9 g) P" Q+ s4 S. {
***左腳抽筋時高高的舉起右手," w, y# p9 i$ k, m
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.( u' @1 `! T' F# n1 I7 j+ n1 I8 Z
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再提供一個妙方 :
* g3 i- L# V8 v3 I& o5 \! @1 I. B7 U# |
" r- {0 l% c# Z6 t! w6 f若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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* h' V6 N A! M+ o+ \7 |6 }* k' g若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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