如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

5 r! V0 t, }2 X$ P3 ~您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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' m9 {5 {3 V; a4 T+ C1 k% R; X6 m現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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6 S- |8 C  J5 i如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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9 K; z+ `  D0 u- U2 u9 c3 z**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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祝各位健康囉！

% x0 X1 v0 ]% R+ d9 n1 t" Y! T% T還有一招非常有效,屢試不爽,
  `( E6 R9 O) M3 w3 v. ]  K6 S/ ~***左腳抽筋時高高的舉起右手,
6 e! M( X  H0 U$ [***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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! X# L3 P" R( O/ e再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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5 W. C$ m% X: x# d" [若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   

推~~~