如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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$ d1 v% m# \6 Q% I您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
+ `7 O8 w5 k6 ~/ o& O! x一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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" c2 A5 H+ |! C嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
' Z2 Z' A) W" y( J+ h- n幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。

  l% U! O! L4 ?1 m& ^% c一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!


6 E1 f( C8 o  l0 Z, j+ L1 p. I祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,
9 i2 @% K/ R  V( v7 v5 c& _4 q***左腳抽筋時高高的舉起右手,
# n! Y/ ^# z, s- }0 k5 P0 o1 M4 l***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

再提供一個妙方 :

若左腳麻了，用力甩你的右手掌

若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   
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0 N/ H; m/ O- t/ }/ I推~~~