如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

4 J- s" |9 l8 j  \% [7 x您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
4 A6 H$ J9 q- ?0 Z  F6 p0 V一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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2 d9 G. I. n1 k2 W7 C; h1 |嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
0 e, R4 d9 ~) R0 Z7 p幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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2 B& J$ `, f+ B& F3 y3 S. }現在，恭禧你，收到這個訊息。

/ k, U: L4 J1 m0 A6 o) ?一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!


祝各位健康囉！

% \1 N/ t* [) _  K還有一招非常有效,屢試不爽,
" u2 ~. D$ X1 e( x' @0 R4 I' Y/ e) ^***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

4 _$ T; z  k% [% Y' O再提供一個妙方 :

2 U4 r: e5 Z8 x* p, C% l+ p若左腳麻了，用力甩你的右手掌
1 g: M2 e6 e! l3 p
. h1 C/ |- O3 C6 `; q若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   

推~~~