如何處理'訓黎頸'和腳 抽筋?

newhope511

如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??
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* @! c" j. _' b您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
) @6 F# G2 Y: Q) ]. ]一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
- L( }/ c0 H) r% O- [! V幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

4 E2 Q/ S( ^$ M# o: h+ G/ t, P! H現在，恭禧你，收到這個訊息。
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, z5 [2 E+ g1 R一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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; K# ?- N& q. i1 j1 ]( h' }**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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2 u1 T; I8 f1 i* _  u. v祝各位健康囉！
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1 h# `5 |% _* s) R! t* {2 K還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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- p" H' D1 @* q2 H0 x再提供一個妙方 :
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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* W* W* |, p8 [. R4 g0 s. J+ z若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

newhope511

可以問問相熟醫生意見!!!

CHANBB

有機會 試下先   
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推~~~