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如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??; p. H' K1 Q( e0 M5 l: h1 A" U- l
- S: [: y( ^. X" W# k# j& v: ~! B您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？. S4 y e2 c l3 Z/ [
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？, _ P8 N2 t) z7 R) c
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. ! P) W5 d7 g: _6 T+ @# n
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。5 w" V7 Z8 @5 I! v0 S b# \$ e
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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; V. B9 @% ~/ t: G) ?6 k2 v如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。% \& ^% `0 [- ^$ ]* s5 P
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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" M6 Y4 @" @: i- }, O; x6 d$ n* O! `祝各位健康囉！3 j- O! I6 @. k5 O" `: O
, N, e9 O: L# S9 Z" j! N還有一招非常有效,屢試不爽,) E. ?3 p, G0 k7 Z3 p' K
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
, |8 D9 w# E4 \& U: f# n***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.& ], l" S! [6 z8 t' @/ O2 U5 w
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再提供一個妙方 :" ^3 A5 z+ k4 d/ X
. @: M5 h6 _0 h4 y4 |& ~1 q若左腳麻了，用力甩你的右手掌
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& G2 T+ T$ C. H* X3 \7 o$ \若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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發表於 5-1-2008 15:40:08
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