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身體保養 :
- S# {: B5 ^. }+ E傾聽你的身體說話,它們會告訴你,你很少意識到的病兆。
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1. 視力減退的幕後黑手 & i1 r$ p( A2 n0 M. S9 K
最近工作忙到想吐,整夜 在電腦前加班,視力明顯下降。
* ]; `5 F4 R. e9 A$ k$ w要當心了! 眼睛 經常會花、眼角乾澀、看不清東西, 這可是 肝臟功能衰弱的先兆。
% e- f! I) D9 V: E; p4 F6 T如果 按一按肝臟的四周,有發脹的感覺, 十有八九是肝臟出了問題。
# I6 X' Z% i+ V; {: Y這時 除了及時就醫外, 還要注意 用眼衛生,不要讓眼睛太過疲勞,用眼不當會影響到肝臟。7 f+ f2 A1 ]$ h- z' O5 Y
9 n4 F! O, |5 B4 G( J% k: R2. 腳有些腫? 不可輕視 ~5 A6 D, s( X! C: k5 v/ m
如果 腳有些腫,還伴隨著痛癢 … 看似尋常的癥狀,可不能小瞧。
" N. w: b) W f& P* w0 y& B它 有可能在對你說 “ 你的靜脈出了問題!” 腳腫了! 往往是 靜脈栓塞引起的!
1 U& u$ T- Z$ B E# ?及時看醫生 就~ 沒什麼事! 不然, 很可能 導致下肢浮腫,甚至~ 會引發 肺栓塞,
; ^: S# o" a+ i8 L4 V影響到生命安危。 靜脈中 一些小血管被堵塞住了,血液 就回流不暢,才會出現 腳腫的癥狀。
3 T/ R) T* m% e. Y可不能掉以輕心哦! 如果~ 腳腫,通過按摩 不僅無法退下去,反而~ 越來越嚴重,就要 高度重視了。( Z$ {; Z9 O8 I2 z9 s
/ c' m, l, J+ V' c& a; a6 o3. 睡覺流口水,不僅僅是可愛 ~' }" O/ t' b) S3 n( }/ {% k6 j# K
睡覺時 流口水, 這可不是可愛 或不衛生那麼簡單。 它 可能是 你的神經調節障礙 引起的。
5 q8 C" C' n s7 s+ ^" y( Q唾液分泌 的調節,完全是神經反射性的。 常說 “望梅止渴” 就是 條件反射性,唾液分泌的一個例子。
3 N6 O1 ^3 g u) e) R除此,口腔的衛生沒打掃好,也會出現 流口水的現象。
, g9 Z0 v* @* A口腔的溫度 和濕度, 最適合細菌的繁殖,炎癥、睡覺流口水, 也是在提醒你,小心牙周病,要去看牙醫了!1 a7 X+ g/ s- e0 q
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4. 瘢痕變化,不良的癥兆 . | ~6 i2 n: {* R/ }
如果 身上的一些慢性皮膚病,如: 燒傷 或外傷後的瘢痕疙瘩、慢性皮炎等,忽然發生莫名其妙的變化,可要 提高警惕了! 若 經過治療,病變反而增大,
; k: ?0 \+ y8 b! @或者 破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度, 甚至出血, 應該警惕 有皮膚癌的可能。 / X3 E, {9 c! m( W0 ]3 {
如果~ 皮膚出現了 一些硬硬 隆起的小腫塊,老是不褪去 的話,就必須 到專科醫院檢查了。$ M% ]6 N: s( y( R
, w8 \* e, p6 t! p& B% |: o7 [5. 小心你下垂的眼瞼
4 Q+ ~( ~0 x% z* o4 L- }剛三十歲,怎麼眼皮卻 越來越厚重, 還 有些下垂呢? 你可要擔心了!
/ R3 e1 e2 u5 G! o: P7 b6 r: p它 是許多疾病的早期癥狀。 “ 重症肌無力 ” 這病的先兆, 就是~ 緩慢發生的眼瞼下垂。 ! C, o+ _2 m# y* _+ Z Q
先是一只眼,再演變成雙眼, 早晨輕,晚上重,一天之內 有明顯的波動性。 5 @) k9 e/ V! B. |9 V
比較嚴重可怕的,還有 顱內動脈瘤。 如果~ 眼瞼下垂 是一側性 ( 突然的,瞳孔散大 ),應立即 到神經科搶救。 聽起來~ 有些駭人!$ {1 Y1 @6 } `* }
4 W( Y: C4 N ^! r& w% l. a; c6. 彩圈--失明的先兆
9 d# b$ i- B/ N. B P2 e/ @你在看燈光時,發現燈光周圍出現彩圈?別覺得新奇,這可不是你的特異功能。
_! |2 J5 _' p- R8 }$ a- N它預示著你,可能患上了閉角型青光眼。閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼病,( J$ |5 N7 \& W, y
早期癥狀是出現虹視,就是這種看見彩圈的現象。彩圈近看較小,遠看較大,紫色在內,紅色在外。: I) x8 |, r+ g1 J3 `0 ~7 F# l2 Z
+ [: \: y3 D+ |- f& @" M L9 J7. “ 吃貨 ” 的隱患
6 [3 S1 u; o8 _. r J7 _& eAmy近一個月來突然胃口大開,但 體重卻隨著進食的增多而減輕了,排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多。去醫院一檢查,發現 “ 食欲大增 ” 的背後,竟然 隱藏著糖尿病。
; u4 L5 W8 F j, lLisa 近日來也是,經常 吃了飯沒多久就又嚷著 “ 肚子餓 ” 但 人卻明顯消瘦。醫生檢查發現,
+ E0 n& V: t* ]8 {Lisa 竟得了 “ 甲狀腺機能亢進症 ”。 此外, 皮質醇增多癥、肥胖性生殖無能症等,也可以讓你出現胃口大開、食量猛增的現象。8 C& G$ r" q" p
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8. 胃痛,還是心臟病?
# H& k/ {* j) k6 h: z3 j" k( t- o9 L8 ]你患過胃病,所以這次,竟把心臟病的先兆當成了胃疼! 這可是 一個重要的報警。
+ _7 ]) T7 v/ B, L. \1 N: H+ ]& g9 Q3 r與一般胃病不同,心臟病引起的胃痛 很少會出現絞痛和劇痛,壓痛也不常有,只是有一種 憋悶、脹滿的感覺,有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心欲吐感。
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( d e8 t% i" E; R- r& v9. 悄悄變化的美人痣
) B& z" W& c0 z3 c: T0 \我們的身體在發生變化時,總是會有各種各樣的癥兆,只要你懂得愛惜自己。
- s; u, V, N1 D% }- s; O$ _在痣發生惡變,成為惡性黑色素瘤時,有這樣一些報警︰ , K% M( J' y7 a, L: {' e7 ?" }! D5 l
1. 痣在近時期內迅速增大; ; F4 S' L: f) J z! l0 y* \2 F
2. 痣表面出現糜爛甚至發生破潰且有瘙癢感;
8 U9 p6 `9 p8 M$ ~# w3. 痣周圍原先平坦無異,新近出現小黑點、衛星結節狀組織,或附近淋巴結腫大且伴黑色。* h5 _) x. o4 c* k# F+ F
q: p2 e; W+ W0 Y/ Z$ \10. 別讓汗濕了你的手心
8 ?6 Y7 D5 i' a& x- C手心出汗,可不是在說你身體好,特別是年輕人。女性手心會發熱,還很有可能得了慢性腎盂腎炎。
9 D9 n/ b4 X) \* L0 l% K5 M, X; t前期一般有持續性或間歇性手心發熱、出汗,或伴有全身發熱。. z' r/ E; O1 `
; b+ U* y% d2 f( g" \" P% ]: `+ V11. 你在不自覺地保持著同一個姿勢嗎?
# g3 T; u! @! R$ w+ [若你經常由于不得已,而採取了一些姿勢,這通常是疾病的癥兆。
% l, U+ J5 [9 H+ d1) 機械式端坐︰ 坐下時,只有兩手扶在膝蓋上,或扶持床邊才感到舒服,心臟在告訴你,你是不是太疲倦了?* t/ `( a1 o; x, I0 e! G
2) 眼站立時身體搖晃︰ 兩腳並攏直立閉眼, 身體就大幅度晃動。這是提示你小腦或脊髓功能可能出現了異常。
% u, W2 y# D& E% L6 k3) 坐臥不安︰ 體位變化頻繁輾轉反側,坐也不是臥也不是,可能有膽石癥、腸絞痛等隱患。: l" h4 v9 Y& L* N+ W" l- ~
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12. 肚臍在說話
2 |3 @8 H: y5 K T( p/ |, l1) 向上形︰肚臍向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。那你得多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。 9 G7 E- j# _. Y) Q% w/ b
2) 向下形︰應注意預防胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病 及婦科疾病。
, M4 w( z" g1 c- d* |: V3) 肚臍偏右︰肝炎、十二指腸潰瘍在向你敲警鐘!
+ r$ F- q; H' Y- b: } J4) 肚臍凸出︰當腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。 1 _0 U/ x' R( U
* ?6 O8 S8 B; S/ o* ~+ w13. 走路姿勢的疾病密語% A2 E" j! O1 t2 v. Q
1)無論是站著還是坐著,經常不斷地變換姿勢,這是脊背部疾病的信號,例如 骨質增生或者椎間有骨刺 等。 4 e2 K; V4 d. d4 o$ l
2)腰彎不下去,需要彎腰時只能挺直身子,把整 個身軀向前傾,這是 脊椎軟骨組織受損的病癥。
Q7 L7 n# t+ i; }: s3)步態猶豫不決,總像在尋找某個支撐點似的,很有可能是由 高血壓 導致頭暈而引起的。 g5 I9 e2 a; Z3 U
4)頭部有不易察覺的顫抖,說明你的腦血管或者神經系統也在發抖。手部顫動,則是 毛細血管的問題。 % i0 @* L6 i5 ^ I2 M
5)走路時身體向一側傾斜,是 腎 或 膀胱。( E* Q4 B1 p0 R: s' o8 i* C% [
! T# V' g( Z* M1 n# G; j, p0 c0 x14. 胱疾病的征兆
V$ p2 O3 w" x) W- L每天晚上, 幾乎都 反復出現低熱,但 從不超過38℃,第二天早晨又消退了。
5 o0 T$ f6 L: Q& {9 m l; _去醫院驗血, 檢查出 是心臟瓣膜受到了細菌感染,幸虧發現得及時。 ) `9 P. M' A- o- z$ K. b
其實~ 出現低熱,還有可能是 消化道疾病 的信號,包括 淋巴肉芽腫病 等等。
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15. 視力的突然叫停 % V7 X+ V& K @8 v: n& z$ W
突然左眼 什麼也看不見, 講話 也變得 結結巴巴,但~ 很快又恢復正常。
8 Z) n" k) }0 n$ D檢驗結果 是得了 “ 一過性缺血性發作 ” 的病癥, 在短時間 血未能 供到大腦的一個特殊區域所致。. m8 R/ p* z* w. R# e( C8 I+ V
& f6 ]8 @# v3 w3 G6 h9 g16. 心臟在咳嗽
5 e0 D5 R1 A% g. `, h: Y通常 一次頑固性咳嗽,不是一種 威脅生命疾病的癥兆。 但 很可能是 充血性心臟病或肺癌 的信號。 0 _- n) _# a+ ?
如果~ 咳嗽兩周以上,又找不出病因,就要趕緊去醫院檢查了! 別擔心! 發現得早是好事。' q# I- _8 K$ e8 @/ U; H5 ~
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17. 抓破皮膚? 哦 NO!
9 g, L+ A3 _$ y# w( Q手 和 大腿的某個部位,總是~ 癢個不停! 甚至~ 想把皮膚抓破 才覺得痛快!
4 ]/ s$ M/ x: o) E" E. K" M& G2 p同時 又發現有皮疹。 這可能是患了淋巴肉芽腫! 這病的後期, 幸存率只有20%,
# o" ~' `% O( r% b3 [因此~ 早發現的意義特別重大。 另外,持續發癢的癥兆還有可能是 糖尿病、嚴重血液紊亂和肝炎 等。3 D: ?1 }8 d/ S8 I; F
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18. 神秘的紫血塊 4 y: C8 N) H# N9 t; ? u
在人體兩脛部位,出現無法解釋的紫血塊,這是血小板減少的病癥,意味著人體內血的凝聚機制出了問題。
3 e8 D1 M6 o2 Z ]) K3 @: M( N它 也可能是白血病、潛伏性肝病 的信號,要趕緊去醫院了,說什麼也別耽擱!" c. l$ V, L" S o' ~7 S6 w
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19. 唇舌麻木,胰臟的訊息
5 m' n# y4 P N6 Y" F; x嘴唇感覺麻木,飲食減少,身體日漸消瘦,這是 胰臟功能在逐步衰退的信號。
, a5 I2 _5 a& c; n胰臟不好,便殃及胃,當 胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得乾燥欲裂、麻木無味。# v: f4 H) W% s6 N
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20. 指甲敲警鐘 5 d! F6 z9 d# `3 l' ^
指甲末端呈直線形,是 淋巴體質 或 器官無抵抗力 的體現;
. h. j9 y l5 @9 f- m$ V/ {指甲呈扁平形,那是 咽喉在呻吟;
5 z6 x7 \; N3 M& q指甲類似雲母,則表明體內 有寄生蟲; 指甲出現橫皺紋,
6 o' ^7 ~: {! |, F你的 消化系統 最近 是不是不太好? 指尖邊緣指甲有凹陷, 動脈硬化和癌癥或許在滋長! 1 M/ m5 @, B/ V* z" [
如果~ 指尖指甲深陷入肉, 趕緊去 檢查一下『肝臟』了。 |
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