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身體保養 :
# E: J2 B+ k. W2 H' d傾聽你的身體說話,它們會告訴你,你很少意識到的病兆。 & ~& V) b g0 C. k6 L
* U+ n5 @! _: W/ Y" c2 u4 Y# o3 r* C1. 視力減退的幕後黑手 ' {4 N5 N& j! ^2 r+ c9 x" d1 Z
最近工作忙到想吐,整夜 在電腦前加班,視力明顯下降。
) `+ `4 g0 |% n要當心了! 眼睛 經常會花、眼角乾澀、看不清東西, 這可是 肝臟功能衰弱的先兆。
, T) X1 B5 g; ]: q7 C如果 按一按肝臟的四周,有發脹的感覺, 十有八九是肝臟出了問題。 ) u" L/ K8 T6 t9 D9 M: S" x* ]
這時 除了及時就醫外, 還要注意 用眼衛生,不要讓眼睛太過疲勞,用眼不當會影響到肝臟。( A6 A8 v$ V: N3 u( f1 o& |" @
% z( U. Y) e" d7 Z* a* E Q2. 腳有些腫? 不可輕視 ~0 {3 S* \7 Y, E$ s3 d* A
如果 腳有些腫,還伴隨著痛癢 … 看似尋常的癥狀,可不能小瞧。 ) p, l' c% x4 ^5 t+ D. M8 s
它 有可能在對你說 “ 你的靜脈出了問題!” 腳腫了! 往往是 靜脈栓塞引起的!
* g7 J" t% v$ i; f' z q及時看醫生 就~ 沒什麼事! 不然, 很可能 導致下肢浮腫,甚至~ 會引發 肺栓塞,
3 @2 p; n. W1 _2 Q影響到生命安危。 靜脈中 一些小血管被堵塞住了,血液 就回流不暢,才會出現 腳腫的癥狀。
" n' Y. U0 T0 c可不能掉以輕心哦! 如果~ 腳腫,通過按摩 不僅無法退下去,反而~ 越來越嚴重,就要 高度重視了。
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3. 睡覺流口水,不僅僅是可愛 ~
0 x. A+ N6 o' O' a; P3 W: G睡覺時 流口水, 這可不是可愛 或不衛生那麼簡單。 它 可能是 你的神經調節障礙 引起的。- \" X+ Z8 K5 C, c1 p
唾液分泌 的調節,完全是神經反射性的。 常說 “望梅止渴” 就是 條件反射性,唾液分泌的一個例子。
% U9 \$ p, u3 ~) E5 u5 w1 @6 c6 x' y除此,口腔的衛生沒打掃好,也會出現 流口水的現象。 & Y+ O9 @) @5 P- Z
口腔的溫度 和濕度, 最適合細菌的繁殖,炎癥、睡覺流口水, 也是在提醒你,小心牙周病,要去看牙醫了!. S* K4 b# R* i) l3 x# W
; K+ b1 @4 @6 Y8 K, F4. 瘢痕變化,不良的癥兆
$ H& ]+ V* ?+ D. p' l! |如果 身上的一些慢性皮膚病,如: 燒傷 或外傷後的瘢痕疙瘩、慢性皮炎等,忽然發生莫名其妙的變化,可要 提高警惕了! 若 經過治療,病變反而增大, 9 A) V4 u( g* r
或者 破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度, 甚至出血, 應該警惕 有皮膚癌的可能。 8 {6 E7 v* p5 ~& P7 C3 V8 q
如果~ 皮膚出現了 一些硬硬 隆起的小腫塊,老是不褪去 的話,就必須 到專科醫院檢查了。' T, R9 R3 l" G
$ I) ~) K+ ]+ ^$ E4 h& c% g5. 小心你下垂的眼瞼 8 y, ~2 H9 m/ t* B
剛三十歲,怎麼眼皮卻 越來越厚重, 還 有些下垂呢? 你可要擔心了! 8 I1 y, U1 J6 P& A7 w
它 是許多疾病的早期癥狀。 “ 重症肌無力 ” 這病的先兆, 就是~ 緩慢發生的眼瞼下垂。 6 x8 g! x6 K3 }, L0 M5 }
先是一只眼,再演變成雙眼, 早晨輕,晚上重,一天之內 有明顯的波動性。
2 [" M5 [4 r3 o# W, L+ b比較嚴重可怕的,還有 顱內動脈瘤。 如果~ 眼瞼下垂 是一側性 ( 突然的,瞳孔散大 ),應立即 到神經科搶救。 聽起來~ 有些駭人!
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6. 彩圈--失明的先兆
% j. Z& R, Z6 `1 [- S/ s% B你在看燈光時,發現燈光周圍出現彩圈?別覺得新奇,這可不是你的特異功能。' E, L. N) ^0 ^
它預示著你,可能患上了閉角型青光眼。閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼病,
+ E- l! j: L3 _早期癥狀是出現虹視,就是這種看見彩圈的現象。彩圈近看較小,遠看較大,紫色在內,紅色在外。* N) {9 |. z( k4 Q4 S
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7. “ 吃貨 ” 的隱患
2 T' U' G4 C) L2 B. C+ R5 L# \Amy近一個月來突然胃口大開,但 體重卻隨著進食的增多而減輕了,排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多。去醫院一檢查,發現 “ 食欲大增 ” 的背後,竟然 隱藏著糖尿病。 0 C, }8 ^5 d0 ^8 S; p V( S5 O
Lisa 近日來也是,經常 吃了飯沒多久就又嚷著 “ 肚子餓 ” 但 人卻明顯消瘦。醫生檢查發現,
7 Z4 G j3 W" F0 ^8 hLisa 竟得了 “ 甲狀腺機能亢進症 ”。 此外, 皮質醇增多癥、肥胖性生殖無能症等,也可以讓你出現胃口大開、食量猛增的現象。
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# v6 @; u8 w1 `8. 胃痛,還是心臟病? , F$ u( Q4 Y: X3 [; s; @
你患過胃病,所以這次,竟把心臟病的先兆當成了胃疼! 這可是 一個重要的報警。 - U% w# |; I8 c; c. X
與一般胃病不同,心臟病引起的胃痛 很少會出現絞痛和劇痛,壓痛也不常有,只是有一種 憋悶、脹滿的感覺,有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心欲吐感。
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; V6 O& O" ?+ p7 x1 ^6 }. a1 Z9. 悄悄變化的美人痣
8 ~: {! d% }) `, e! f1 Q* _& `( M我們的身體在發生變化時,總是會有各種各樣的癥兆,只要你懂得愛惜自己。
0 o+ r3 ]' z3 E2 [8 u6 B4 ?3 _; U在痣發生惡變,成為惡性黑色素瘤時,有這樣一些報警︰
; A2 A; Q8 T* i( f) x1. 痣在近時期內迅速增大; ( b I+ B3 y8 W- P* P# k
2. 痣表面出現糜爛甚至發生破潰且有瘙癢感;
& c2 J( i/ |6 z3 [/ I2 c3. 痣周圍原先平坦無異,新近出現小黑點、衛星結節狀組織,或附近淋巴結腫大且伴黑色。/ e4 O1 g* @1 J r
+ }" g H; S1 C+ z/ i& d10. 別讓汗濕了你的手心
1 ^- J( V' a. N4 i0 d$ ?2 U手心出汗,可不是在說你身體好,特別是年輕人。女性手心會發熱,還很有可能得了慢性腎盂腎炎。9 ], r! a0 [( t( M
前期一般有持續性或間歇性手心發熱、出汗,或伴有全身發熱。5 w+ N O$ `! T0 _
) D. \- s& [. I8 m7 d9 t! b' d$ U11. 你在不自覺地保持著同一個姿勢嗎?
- I& D8 S# A K: J" U若你經常由于不得已,而採取了一些姿勢,這通常是疾病的癥兆。 3 a7 _4 \7 n4 V4 v- d% x) _
1) 機械式端坐︰ 坐下時,只有兩手扶在膝蓋上,或扶持床邊才感到舒服,心臟在告訴你,你是不是太疲倦了?. x2 h8 ~1 k6 i. D% I: `6 G) W
2) 眼站立時身體搖晃︰ 兩腳並攏直立閉眼, 身體就大幅度晃動。這是提示你小腦或脊髓功能可能出現了異常。
$ | [9 P9 u2 z/ z9 }3) 坐臥不安︰ 體位變化頻繁輾轉反側,坐也不是臥也不是,可能有膽石癥、腸絞痛等隱患。
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12. 肚臍在說話
$ W3 u$ Z0 H2 @/ }1 p" S2 B5 D1) 向上形︰肚臍向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。那你得多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。 5 |" n6 _1 i& b4 Q, ~
2) 向下形︰應注意預防胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病 及婦科疾病。
1 q0 a5 r. U. Y+ B/ s3) 肚臍偏右︰肝炎、十二指腸潰瘍在向你敲警鐘!
# U9 e, ]- F0 u) f# h4) 肚臍凸出︰當腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。
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4 o' @" T) P& l& P( `; H4 o13. 走路姿勢的疾病密語
: ?- p) `6 t" @4 ?6 Q1)無論是站著還是坐著,經常不斷地變換姿勢,這是脊背部疾病的信號,例如 骨質增生或者椎間有骨刺 等。 - O, J( }: m0 ]/ F5 p& g/ |. p
2)腰彎不下去,需要彎腰時只能挺直身子,把整 個身軀向前傾,這是 脊椎軟骨組織受損的病癥。 - x+ L( o( R" \" a( [
3)步態猶豫不決,總像在尋找某個支撐點似的,很有可能是由 高血壓 導致頭暈而引起的。
5 B/ j; @9 m/ m% S S( `9 ], z4)頭部有不易察覺的顫抖,說明你的腦血管或者神經系統也在發抖。手部顫動,則是 毛細血管的問題。 ) w, ?% e8 y, @* q
5)走路時身體向一側傾斜,是 腎 或 膀胱。
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14. 胱疾病的征兆
, W$ e) \, J/ r- \! }/ g( {每天晚上, 幾乎都 反復出現低熱,但 從不超過38℃,第二天早晨又消退了。
6 T2 w% }. W5 S/ F去醫院驗血, 檢查出 是心臟瓣膜受到了細菌感染,幸虧發現得及時。 5 [/ k" N) f, B; H1 D% r) h4 |
其實~ 出現低熱,還有可能是 消化道疾病 的信號,包括 淋巴肉芽腫病 等等。% Q& b4 f5 H7 R8 u* N7 z
- j) g, |3 i$ d" A! \15. 視力的突然叫停
?! T* f0 v* t2 C9 a突然左眼 什麼也看不見, 講話 也變得 結結巴巴,但~ 很快又恢復正常。
1 b; C0 r- c) L3 @! u! q檢驗結果 是得了 “ 一過性缺血性發作 ” 的病癥, 在短時間 血未能 供到大腦的一個特殊區域所致。
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16. 心臟在咳嗽$ r6 N5 [& h1 {0 G2 R1 E; [1 K
通常 一次頑固性咳嗽,不是一種 威脅生命疾病的癥兆。 但 很可能是 充血性心臟病或肺癌 的信號。 6 A- P1 h7 ~; z+ ]+ X
如果~ 咳嗽兩周以上,又找不出病因,就要趕緊去醫院檢查了! 別擔心! 發現得早是好事。
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' O# Y, Q* y$ I- w5 p+ P, l17. 抓破皮膚? 哦 NO!
; d" \4 ~8 z* C: F0 p9 X" e, f r手 和 大腿的某個部位,總是~ 癢個不停! 甚至~ 想把皮膚抓破 才覺得痛快!
7 A0 a. X8 N1 E6 J, `& {+ n同時 又發現有皮疹。 這可能是患了淋巴肉芽腫! 這病的後期, 幸存率只有20%,
: d! x0 b- g1 P因此~ 早發現的意義特別重大。 另外,持續發癢的癥兆還有可能是 糖尿病、嚴重血液紊亂和肝炎 等。
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/ M# V3 b4 _9 c18. 神秘的紫血塊
+ l# i: T2 F. d$ S/ P5 M3 T3 `在人體兩脛部位,出現無法解釋的紫血塊,這是血小板減少的病癥,意味著人體內血的凝聚機制出了問題。
) r2 \3 I) I1 x它 也可能是白血病、潛伏性肝病 的信號,要趕緊去醫院了,說什麼也別耽擱!
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19. 唇舌麻木,胰臟的訊息0 n8 T% B& d+ K( }& m& s
嘴唇感覺麻木,飲食減少,身體日漸消瘦,這是 胰臟功能在逐步衰退的信號。
8 e( ~3 Q( f; @$ I) j胰臟不好,便殃及胃,當 胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得乾燥欲裂、麻木無味。
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- x0 P; {' v/ B9 f, p20. 指甲敲警鐘 . ~; P9 h" q1 r, @: B1 T( Q
指甲末端呈直線形,是 淋巴體質 或 器官無抵抗力 的體現;
0 ?2 C7 x m) z指甲呈扁平形,那是 咽喉在呻吟; $ i3 Y5 K' ^; ?, O" F/ a' T
指甲類似雲母,則表明體內 有寄生蟲; 指甲出現橫皺紋,7 s& b' \6 P# {* A. B
你的 消化系統 最近 是不是不太好? 指尖邊緣指甲有凹陷, 動脈硬化和癌癥或許在滋長! / f O6 T4 x7 ]4 V/ q Z
如果~ 指尖指甲深陷入肉, 趕緊去 檢查一下『肝臟』了。 |
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