|
|
果汁類功用
5 ?. p7 B5 D5 W" c& n! P
/ D$ M9 v5 u9 F8 W& A# W8 \蘋果汁
0 _: H6 H6 L- P# M, X8 T0 S調理腸胃, 促進腎機能, 預防高血壓
, i% P4 ]5 T' r( ]: r a Q2 c
& P: n7 p% ]; q檸檬汁3 K. [ g- W3 }2 D0 e8 ^
含豐富維他命C, 止咳化痰, 有助排除體內毒素8 |2 s/ u& @* f M* U2 |: P
, O( V K7 c2 g7 ]: q, F4 \
橙汁
* Y' ^% O( V% A5 v, s. s9 T滋潤健胃, 強化血管, 可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷2 |2 O; g' Q! @8 c% I
, F$ B% i6 i. a h" `6 p" ^西瓜汁( J" V6 o8 W+ `8 w/ |8 S
消暑利尿, 降血壓% c6 b# ~& N- A
. G7 I! D) b0 A" T西柚汁
% |4 C3 h& z( [; f5 ?降低膽固醇, 預防感冒及牙齦出血* u# |' t, _# n0 g6 E1 Z+ v" l
: J* u6 }8 D$ I$ ]奇異果汁, z9 M( r* q" G, h
含豐富維他命C, 清熱生津, 止吐瀉
7 x& F+ u( q: \5 _! o! e+ \
0 Z/ Q$ x! g$ j+ q9 y, _: ~ E& K草莓汁
0 q9 v F+ _8 _/ r) \利尿止瀉, 強健神經, 補充血液- T- C$ [4 u. p. f) S' z2 K! o( t
+ Z0 k- }& ~, Y1 O) W9 U% p6 L( m
菠蘿汁
3 E4 @7 F1 d- C) @$ N1 \$ j+ x有助血管收縮, 幫助消化, 消腫去濕6 G( `& ?9 _ E! k6 B
+ e( {$ [. `- T& Z木瓜汁% ?( W0 N1 [& g) a0 }
消滯潤肺, 幫助消化蛋白質
u' B4 R0 v2 Y5 \2 s) j; r9 L% ~% S ]* n k1 F: B+ |
紅蘿蔔汁
% F4 g& j4 Z) N& @刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經
, s5 m1 w& [5 J; _" G+ A7 z: _. f) n
梨汁
/ a, ?- y0 A1 r0 W+ ]能維持心臟, 血管正常運作, 去除體內毒素
! ~8 C$ ]/ f, N
- C t0 m% O2 r% i( ^芹菜汁" t6 z- D* b# {, i1 {
補充體力, 舒緩焦慮、壓力
9 j1 l( _" G8 O3 u/ e$ J/ E6 r7 S9 A! i9 s# `# [8 e. d0 r
香蕉汁0 h) }3 p/ @7 _
提高精力, 強健肌肉, 滋潤肺腸, 血脈暢通
% J1 c0 y+ h: M8 _5 I6 U" }& Z2 L, P4 I3 S! S
提子汁" K* s; C/ W4 r/ I" `$ @- H9 M
調節心跳, 補血安神, 加強腎、肝功能, 幫助消化 H! G, J/ ^" v' L a5 Q
) _9 F0 N1 H/ F: B椰子汁
. i- i5 @1 P- d; r' E1 F+ k0 Q5 W預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳
_$ S5 G5 k; Y+ l( y
6 R. k1 Y% o# Q% w. b* y `& D芒果汁
' j5 ^/ C6 Z1 N7 |幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨痛' p0 J b" C: u2 [" R$ s5 G! d* E
$ C2 p5 g' ~' s. o6 O2 h7 P @* f哈密瓜汁
, u3 z! M; F7 N) N4 P" Q6 ~) C消暑解燥, 生津止渴- ]. w, }8 D# Z2 l
- g) H/ \+ Q5 K# A* [生病了該吃什麼水果？生病, 一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式, 但是, 凡藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助, 事實上, 醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」, 有些疾病會限制飲食, 但天然的蔬果對人體百益而無害, 利用它們既可享受甜美的滋味, 也可以減輕疾病的不適, 更不用擔心有任何副作用呢！3 B. k2 O. i+ P8 h5 P, x6 A& p) X
病症──────── 有助益的水果% i# _7 f8 }" h( t
───────────────────────────────$ v% R8 g! a$ ^ S8 n; J$ ~
貧血──────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
1 j0 B, G1 Q0 l* L膽固醇過高───── 山竹,核桃3 r. Y1 T% b2 N/ }
高血壓─────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,. k r# n" V4 q" ?3 I9 y
香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
( F1 _) E! j" h: E+ W4 B3 E動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉& u6 F( U: y8 T2 z- x
血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉" `2 V9 H$ @( b5 r8 J
中風──────── 蘋果,柿子,菠蘿,奇異果; ~6 @0 p/ x. B# j- L, Z# R
心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,8 y1 ]2 |0 P& ]
菠蘿,奇異果
# X7 {5 _0 _5 s/ }2 f# z5 U; U糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷2 Q' o/ L+ E5 G; d5 C' p6 a- _
支氣管炎────── 提子,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷, z; K) s0 p, t3 T: s. s
哮喘──────── 提子,桃子
4 Q0 }5 i E$ l) g% }潰瘍──────── 酪梨,香蕉,梨子 c9 [+ o" E4 C9 s
胃炎──────── 提子,蘋果,酪梨
! K; D' k, G$ j, \: i/ ~2 r: O腸炎──────── 提子,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴
# k9 W+ `4 S/ g* D+ z& F腹瀉──────── 蘋果$ Q7 Y; x% ?3 V+ @
消化不良────── 木瓜
, w5 [) f. p# F8 D# E. t痔瘡──────── 蘋果,香蕉,柿子,桃子
* H, B0 _* U4 t/ \( N) R4 s$ O肝病──────── 提子l,橘子,香蕉,李子0 \4 Q, W) [! x$ H9 X2 I
膀胱炎─────── 西瓜,桃子0 G" k' m; M% q; S# H
尿道結石────── 西瓜,奇異果,李子$ o! ~9 I( [3 @9 J
尿道炎─────── 提子( f' |9 v1 S- M+ l D
腎臟病─────── 提子,橘子,蘋果,草莓,香瓜/ d9 X7 u$ X6 J2 q. @
內分泌失調───── 提子,蘋果,木瓜,香瓜
4 {* T: m/ c2 \% Y5 s5 x; f5 d背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
& p, ^& o8 a9 P0 g3 _5 ^* \$ y$ C: J腰痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
+ E$ \0 A# A( m# R# r關節炎─────── 提子,枇杷, O' c0 W% }9 I5 c3 V7 t' V
痛風──────── 菠蘿,奇異果7 L( N3 w/ N8 k. g4 m; |4 C
皮膚病─────── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜, [6 M4 ]. L% Q, Z/ l) b+ `* D+ N% p0 e
口腔發炎────── 橘子,梨子,番石榴9 V8 P) M$ H4 L3 N3 l0 W, v
牙齒疾病────── 橘子,草莓
. c9 h/ ]+ i) w5 @6 h7 b感冒──────── 草莓,菠蘿,枇杷,檸檬+ J7 X) s0 P( Q, k' b
孕婦止吐────── 梨子
! I. ^& |' d) v: S: P* m一般而言寒涼水果有─ 西瓜、水梨、西柚、柚子、椰子、橘子、: |* ^4 @% {4 D
硬柿子、山竹、蕃茄。
9 Z! b$ Z% c$ e 熱性水果有─ 龍眼、荔枝、芒果、榴槤。1 _; v' D) O6 F7 m: U6 ?
平性水果有─ 芭樂、蘋果、提子、柳橙、木瓜、草莓、
8 [, x$ }/ d0 n+ Z! k. S! ^ 櫻桃、桑椹。# h9 v/ k5 o v, [ [5 A( @( d
" l$ o6 F( Z/ R# M1 f/ K+ U當身體不舒服, 有感冒的現象, 寒涼及熱性的水果要少吃, 可多吃一點平性的水果。' O- ~# H) G4 ^4 E
c1 g) T( _0 s5 `[ 本帖最後由 北斗 於 15-6-2006 03:23 PM 編輯 ] |
|
IP卡
狗仔卡
發表於 15-6-2006 15:21:34
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡
發表於 15-6-2006 15:51:43