|
|
果汁類功用
/ _5 {, V+ d' R0 x) h) ^# n0 g' Z% {- j9 C6 j4 h$ i
蘋果汁
9 `2 R7 C% p' } q- _/ h) H調理腸胃, 促進腎機能, 預防高血壓
% W6 G0 P2 i+ r, l- S( y: b, b2 O9 r& b. x* y( E' m' u
檸檬汁/ h1 n3 e7 z$ e+ X+ H: [+ d( n
含豐富維他命C, 止咳化痰, 有助排除體內毒素7 h# W$ k' {0 W; k& z. Z3 \1 [
- a- h, P' P- t }( p2 s+ y* u
橙汁. q$ g% T; J% L: w5 G! J' N9 `
滋潤健胃, 強化血管, 可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷6 c% I" o% R& w0 S# ^8 R9 J
4 k+ X) k# s( o6 |1 l0 i% m, G西瓜汁4 k R9 V' U8 p C' D* ~# `
消暑利尿, 降血壓; ]3 P% P$ `3 Z$ E% v
, ?! n. S$ w u; K! S西柚汁' u7 ], g. w- Y$ i
降低膽固醇, 預防感冒及牙齦出血
( r/ x3 ?+ z6 x7 ~5 L4 Q% W( p5 o# b" ]! H7 ?# }9 h" N
奇異果汁+ s& A( z. q/ ^2 h
含豐富維他命C, 清熱生津, 止吐瀉2 H, `# B1 N! C- U
# ^# E% e- j9 q. @草莓汁6 E0 N5 `2 Q; S# r4 O6 e
利尿止瀉, 強健神經, 補充血液
! X+ N3 z5 l& @& U# ?9 d* F, o; S, Y( [( U" E% F( y
菠蘿汁
' ~, B8 r% B" [( L4 K6 e( A有助血管收縮, 幫助消化, 消腫去濕
0 S& ]- Z1 m1 f, q
) N. S8 \+ ]5 K, {木瓜汁. P! P) b2 e6 `' ~* o: `3 O
消滯潤肺, 幫助消化蛋白質
4 j5 X) [) \, U4 K/ D* W/ R9 _& r/ G+ M. d* n) T# W
紅蘿蔔汁
& `/ l/ D( W8 c4 F+ }, f6 s刺激膽汁分泌, 中和膽固醇, 增加腸壁彈性, 安撫神經) P4 ]6 A9 \9 }# L
. L# J9 v% @& B) e/ F
梨汁
) D: k2 M9 o, V8 ^! Q" k能維持心臟, 血管正常運作, 去除體內毒素5 U" S. i# k3 `8 L2 Q# I6 G
% z& Y ?9 V5 R) @, u+ Z
芹菜汁
( A: J! G) Q/ c9 Q! g" w# b% S3 F補充體力, 舒緩焦慮、壓力( l4 e. w3 ~3 u# B4 Z
% `( j B, f; C9 c0 ~; l* h: N香蕉汁& q2 w& z9 J4 V: o9 a
提高精力, 強健肌肉, 滋潤肺腸, 血脈暢通& T; P D O+ Z- R$ @' {" x& h
- W4 Q5 n) [ [) f5 [0 \
提子汁: @6 ~* v7 |4 c% y5 n) r8 R- E
調節心跳, 補血安神, 加強腎、肝功能, 幫助消化' W# m; m# G$ i( }# n7 H1 b- z
6 b7 u c; c& b- b椰子汁& |5 u2 u% _ B6 S( h
預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚, 滋潤止咳- Z4 f' c4 W2 _' a( k
1 H# G5 k7 N9 K f# t# d) q; Y
芒果汁) a2 J7 C' q) t5 b
幫助消化, 防止暈船嘔吐喉嚨痛7 M1 q% V3 a* ?9 `: d5 {
1 l0 I& m! E0 }9 G
哈密瓜汁
7 e' _& y) N1 H, Q消暑解燥, 生津止渴
5 E6 M- J# V& Z* S5 h4 L/ K5 E: y1 s6 d& m
生病了該吃什麼水果？生病, 一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式, 但是, 凡藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助, 事實上, 醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」, 有些疾病會限制飲食, 但天然的蔬果對人體百益而無害, 利用它們既可享受甜美的滋味, 也可以減輕疾病的不適, 更不用擔心有任何副作用呢！
" t& j4 y% z: d; {3 V- u病症──────── 有助益的水果; _! B! j4 j1 [7 }( f; `, S
───────────────────────────────
- }8 l. H( Y2 |7 ^貧血──────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
, N7 L/ i; H6 ~6 D9 W膽固醇過高───── 山竹,核桃
5 j, M) i, M4 D% w( j" R+ U, B高血壓─────── 提子,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,% g, _, Q) X$ l- e+ u% c
香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子7 H: ~5 b7 x% D# p2 z; ~
動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉6 w" l) c1 }' z3 L: H0 ]3 s
血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
7 x# O8 L: P/ z. S. L' x7 A7 k: }. E中風──────── 蘋果,柿子,菠蘿,奇異果' Z8 }8 V9 N8 y6 d* i! m
心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,
+ M g& O. S2 f# ^ 菠蘿,奇異果) d3 \: e3 p. d. l
糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
: M5 z/ w' D- D9 Y3 V- ]6 J支氣管炎────── 提子,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷" `; K1 c. J! H- [
哮喘──────── 提子,桃子. B4 o( ^" {1 v+ E* L
潰瘍──────── 酪梨,香蕉,梨子7 H- g- }/ b1 D8 F' E
胃炎──────── 提子,蘋果,酪梨) h8 P1 k( p4 a6 S6 C r
腸炎──────── 提子,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴
2 y L0 ~) f) @腹瀉──────── 蘋果0 e9 H, W3 r* K
消化不良────── 木瓜
% f6 R/ ~2 D' B& j; ~痔瘡──────── 蘋果,香蕉,柿子,桃子/ f. U/ q" `' y& q& a
肝病──────── 提子l,橘子,香蕉,李子. K! e# v7 A) S7 {, ^/ _
膀胱炎─────── 西瓜,桃子: D6 g4 \! X* A4 E; p5 Z* c2 X
尿道結石────── 西瓜,奇異果,李子/ q9 W3 ?1 H7 H/ d
尿道炎─────── 提子! K8 l: ?1 \# H( a% l5 J: d' O! D
腎臟病─────── 提子,橘子,蘋果,草莓,香瓜
7 i$ U/ w/ o3 q$ o( L內分泌失調───── 提子,蘋果,木瓜,香瓜5 `' }9 @ ^9 y1 `7 O7 b4 O
背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘% P$ n! i) s& Q5 \( }9 Y$ Y) H1 w
腰痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
2 X! Z0 I m, ]$ m- x: H, ~關節炎─────── 提子,枇杷
5 ~7 |8 z5 D* c; W! |5 i1 V! [痛風──────── 菠蘿,奇異果
4 D7 D5 l v/ z) I# _1 G& ]皮膚病─────── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
" ~6 j. d0 v9 Y8 ^/ X, J# v* a2 ^口腔發炎────── 橘子,梨子,番石榴3 J3 L1 Z+ w+ ?/ K# \9 p
牙齒疾病────── 橘子,草莓
, @/ @3 z n) h9 m. A感冒──────── 草莓,菠蘿,枇杷,檸檬! l7 @8 |* ?, o& S8 e0 h
孕婦止吐────── 梨子
2 Q$ U( T$ Q4 j一般而言寒涼水果有─ 西瓜、水梨、西柚、柚子、椰子、橘子、) E& l" f: I. o j* L
硬柿子、山竹、蕃茄。
0 b" \% x: o4 \ `: ^- Q 熱性水果有─ 龍眼、荔枝、芒果、榴槤。) ]: H8 v! j7 l$ K' n7 V9 i0 @$ t
平性水果有─ 芭樂、蘋果、提子、柳橙、木瓜、草莓、6 `9 _; I& c9 Q% i" k. [& F
櫻桃、桑椹。+ [3 a. h ?4 R4 a' ]; b, ^$ j; n
( C! @! z V; [. C
當身體不舒服, 有感冒的現象, 寒涼及熱性的水果要少吃, 可多吃一點平性的水果。. M- j) l$ E# ]
, S$ \& S& N: B) d5 A
[ 本帖最後由 北斗 於 15-6-2006 03:23 PM 編輯 ] |
|
IP卡
狗仔卡
發表於 15-6-2006 15:21:34
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
顯身卡
發表於 15-6-2006 15:51:43