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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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/ Z$ E3 f4 I5 I* ~& } 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.., e1 I6 V/ P7 ]5 d# ^0 Z
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。2 ~1 r7 V/ C& M2 I2 w1 z% ~1 P
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現在，恭禧你，收到這個訊息。' u+ l0 q$ B4 z j4 N! ~" t
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，# R I0 k3 G0 i$ I
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。5 G1 E' _5 `; P( J8 j7 A
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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% |9 B( L7 e$ j4 ]6 a**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
) D) Y& {2 d: B3 |) a' ^有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!) Z1 D* w) N0 B9 T, o
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祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,, I; M" h$ c* H* r. l m) w, L( U; D
***左腳抽筋時高高的舉起右手,, k1 `( J \( c/ F1 K3 a" c
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.+ b/ s$ o' u. h" l! H3 j& ^
O- n D+ S2 N6 u: y再提供一個妙方 :
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( I( o5 v; a1 A若左腳麻了，用力甩你的右手掌: {, w' R) `, H! o
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌# a! v2 ], Y, c5 A" w
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未試過，唔知有冇用呢~:)
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4 |( B/ v/ d; F4 z6 m/ z[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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狗仔卡
發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24