訓矮頸和腳抽筋 既處理方法~不妨試試^^

Colour

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？

一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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" {! a" k4 `8 U! d( j3 s現在，恭禧你，收到這個訊息。

, X8 r3 ~- D. ^0 R( A一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。


; T4 L; a3 w, y+ J" k/ Y2 E**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

祝各位健康囉！

還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
8 U' N3 R* k+ s ***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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0 `" n5 d; L8 M再提供一個妙方 :
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2 I( ?7 y; U+ b; g; J  E6 K  |若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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1 f: k! z& G  W4 x6 z2 n) A$ _                                                                                                                                                                                 
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未試過，唔知有冇用呢~:)
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[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ]

北斗

推推~~  有機會試下先