訓矮頸和腳抽筋 既處理方法~不妨試試^^

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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？

/ X2 e/ N2 A  }- c 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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2 }' R$ ^' J# l/ D1 h* C2 b/ i現在，恭禧你，收到這個訊息。

- m4 i; R; i2 X2 U  |) F一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。

# D; X$ h1 ^! I  \  W( W& M% @如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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4 g+ F+ O" O! p1 p9 A**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
8 ^: p1 I3 X" i0 F& Y- X5 D8 z5 X有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

: T; t( K6 t5 U9 e祝各位健康囉！

還有一招非常有效,屢試不爽,
: v, L, G: {0 K& r- d. y***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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7 z( |0 S9 ]( D3 O$ g" n若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
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% n( d8 ]/ d) T( P: P0 f未試過，唔知有冇用呢~:)
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[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ]

北斗

推推~~  有機會試下先