訓矮頸和腳抽筋 既處理方法~不妨試試^^

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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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0 r1 I+ `0 _7 C 一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
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5 _0 g# ^* t4 i2 B6 ~# C  w嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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# P4 Z, N, G$ I2 y一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
3 |/ ?" L6 G7 ]; Q. [則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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2 P6 P; K: H& ~3 [5 F7 P**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，
) n9 p0 Q5 }- R0 x: i6 r" B0 X有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

" _" p% I, k3 z; K( w5 u% C祝各位健康囉！

還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
3 J8 S2 x2 X( ~6 |% w ***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

再提供一個妙方 :

' y; Y, r& j9 U9 l若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

                                                                                                                                                                                 
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' Z3 Y: h+ \0 c1 p3 i9 x7 U: F( R未試過，唔知有冇用呢~:)
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[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ]

北斗

推推~~  有機會試下先