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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
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一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？4 I) R, _; k1 Z
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..7 ^. @* p i4 h, M1 c
; q% a" z: a" `1 @4 R幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。' N, Q* d4 u& H) p8 j' R4 O
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現在，恭禧你，收到這個訊息。/ M1 h. m0 x6 I
% J: @9 G" s. Q0 y, b' U* b一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，' T" z1 }4 ^* X1 g5 [
則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。4 s0 H% ?! r; W6 P
6 S3 F* ?( k! I3 Z# \: i如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，5 Z! i( P8 ]! ?8 |3 {- w* r
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!8 f8 X& b) V& z4 n! Z, U
3 M! R+ d" E7 h# _5 K4 r& z" \祝各位健康囉！
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還有一招非常有效,屢試不爽,
# \9 ?: r l" z5 E# o***左腳抽筋時高高的舉起右手,+ j$ a# d4 c' r R0 ^2 h3 a
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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4 V7 h0 N& ^5 ^/ w4 K若左腳麻了，用力甩你的右手掌
8 t$ c7 g: ^. }/ r若右腳麻了，則用力甩你的左手掌: A5 ~. w U# \ ?: ]3 W
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未試過，唔知有冇用呢~:)" a/ z& y; [+ |+ ]1 [2 ~
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[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24