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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？% C; ?8 y+ o# x/ E9 b6 [
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一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？& b- {6 v1 K% K8 N
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嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間../ ]* `; @8 _3 s# x8 b6 F
9 e, b' }+ M; R: y. W5 h幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。" V! b0 E) m e' y
* t3 V v) g, M) k& t現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
: c6 O; M/ x. O8 n$ x則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。( `6 k, U0 _. ^/ A. f, r
* b% W0 y& M" @. F+ t7 }5 v如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。0 c* Y- P% v4 X1 d# }1 l
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* I% |5 K* T4 {. [: R9 a4 W' ]**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，+ Z: q% C( [/ p/ O% W% v5 T: \( x
有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!
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/ A& N: L0 t! ~+ p) h祝各位健康囉！: U8 r) ^5 M" R/ L0 G
& K, ~* R7 V# Z/ V還有一招非常有效,屢試不爽,$ f6 D: }8 m: A7 G/ E/ A7 h
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
' z4 S3 U: O# w ***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.4 h2 w0 T% ~/ O/ S! D
+ D0 z r5 [! m. E8 M# d, Y/ e5 m再提供一個妙方 :
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# t# R# u) i4 ^5 T若左腳麻了，用力甩你的右手掌( @' Q& G+ |5 \/ F) u! U/ R
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌; C/ v6 N1 k2 ^; Q
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未試過，唔知有冇用呢~:)
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8 J: d% J7 ]" ]+ W9 E[ 本帖最後由 Colour 於 23-6-2006 03:09 AM 編輯 ] |
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發表於 23-6-2006 03:06:32
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發表於 24-6-2006 22:35:24